khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
này app gì vậy bác
với cả cho e hỏi tập tầm bao lâu mới rút về pace 3x đc ạ, em mới đang ngấp nghé về đc 4.5x thôi ạ, tập đc tầm 2 tháng ạ
Chăm chỉ luyện tốc thì tầm 4 tháng là nhanh. Nhưng mà dễ chấn thương lắm. Ngoài ra nên trang bị thêm giày có carbon để chạy tốc tốt hơn

via theNEXTvoz for iPhone
 
này app gì vậy bác
với cả cho e hỏi tập tầm bao lâu mới rút về pace 3x đc ạ, em mới đang ngấp nghé về đc 4.5x thôi ạ, tập đc tầm 2 tháng ạ
app Garmin connect bác ơi =))

kia là bài interval của em, chạy 1 tổ 800m, em mới chạy pace ý. Mới chạy thì tích luỹ km và thể lực bác ạ, sau nó tự khoẻ lên rồi tính sau
 
Chăm chỉ luyện tốc thì tầm 4 tháng là nhanh. Nhưng mà dễ chấn thương lắm. Ngoài ra nên trang bị thêm giày có carbon để chạy tốc tốt hơn

via theNEXTvoz for iPhone
vâng e mới phục hồi từ mổ dây chằng nên chân cũng chưa ổn để đẩy nhanh đc
mà giờ 5km e còn chưa rút đc 4x nữa, lên 10km chắc tuột về 5-6 luôn quá :(
 
app Garmin connect bác ơi :LOL:

kia là bài interval của em, chạy 1 tổ 800m, em mới chạy pace ý. Mới chạy thì tích luỹ km và thể lực bác ạ, sau nó tự khoẻ lên rồi tính sau
Khi chạy Interval lúc nghỉ fen nghỉ ngơi hay chạy nhẹ - đi bộ vậy?
 
Thế tầm 6tr new luôn thì có con nào ổn hơn ko bác :cautious:
6 triệu thì kiếm con garmin 255 2nd, hoặc pace 3 new oki, mà garmin nhá chắc chắn là garmin rồi
9B0Dfi5.png
 
Tổng kết là 3 vote pace 3, 2 vote garmin 255, 1 vote gt4/amafit :oops:
Chắc em lựa seller xinh gái pace 3 :p
GT4 giá thơm, build ngon, cảm ứng mượt hơn amazfit, tuy nhiên nhược điểm là sync rắc rối, ông nào xài ios thì khổ dâm lắm, copy nhạc vẫn phải có máy android, sync lên strava muốn có nhịp tim cũng phải dùng app bên thứ 3 cài trên android. Nếu thấy mấy khoản đó ko bất tiện thì xúc được.
 
GT4 giá thơm, build ngon, cảm ứng mượt hơn amazfit, tuy nhiên nhược điểm là sync rắc rối, ông nào xài ios thì khổ dâm lắm, copy nhạc vẫn phải có máy android, sync lên strava muốn có nhịp tim cũng phải dùng app bên thứ 3 cài trên android. Nếu thấy mấy khoản đó ko bất tiện thì xúc được.
thích BDSM thì nên dùng HW a nhỉ
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.352
Quay lại
Lên đầu trang