khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Ráp Bơ · 13/1/22

Tôi 90, fen 87 chứ hả. Thực ra hồi trước e ghệ rủ chạy bộ chắc là để giảm tí mỡ cho dịp year end party của e ấy, xong tôi chạy theo thì nghiền luôn chứ thể trạng hay sức khỏe ko có vấn đề gì

manduong87 · 13/1/22

Ráp Bơ đã nói:
Tôi 90, fen 87 chứ hả. Thực ra hồi trước e ghệ rủ chạy bộ chắc là để giảm tí mỡ cho dịp year end party của e ấy, xong tôi chạy theo thì nghiền luôn chứ thể trạng hay sức khỏe ko có vấn đề gì

Thế ngon rồi. có môn thể thao nào chơi thì khỏe người. sợ nhất bệnh tật bây giờ với mấy môn tệ nạn xh

PM_Engineer · 13/1/22

Đây. Lí do chính là sợ chết. Chứ mỗi lần đi chạy là phải đấu tranh tâm lý vcl

manduong87 đã nói:
Thế ngon rồi. có môn thể thao nào chơi thì khỏe người. sợ nhất bệnh tật bây giờ với mấy môn tệ nạn xh

Ráp Bơ · 13/1/22

manduong87 đã nói:
Thế ngon rồi. có môn thể thao nào chơi thì khỏe người. sợ nhất bệnh tật bây giờ với mấy môn tệ nạn xh

Thực ra hồi 2017 đổ lại thì tuần đá banh 1 lần với cty hoặc tụi bạn đh nhưng sau này đi làm bận quá với cty ko có hội/đám bạn cũng tứ xứ nên nghỉ luôn. Thành ra cả mấy năm trời chả thể thao gì, tới cuối 2020 mới bắt đầu chạy đc 2 tháng xong nghỉ mấy tháng tới 10/2021 vừa rồi mới chạy lại

[Yui Hatano] · 13/1/22

chia tay nyc thì chuyển từ gym sang chạy luôn =((

cũng hơn năm rồi. mấtđợt HN giãn cách 2 tháng k chạy,đợt tháng 6đang chạy bon chân thì dừng mất.

Ráp Bơ · 13/1/22

[Yui Hatano] đã nói:
chia tay nyc thì chuyển từ gym sang chạy luôn cũng hơn năm rồi. mấtđợt HN giãn cách 2 tháng k chạy,đợt tháng 6đang chạy bon chân thì dừng mất.

Thế kiếm người yêu mới xong bỏ chạy tập gym lại chứ hả. Tôi cũng chia tay từ giữa năm, chạy ngoài đường éo thấy múi mít nào để sơ múi, lâu lâu thấy 1 tay mặc áo pacer chạy vụt qua mình, chắc cũng thứ dữ vì chân cẳng tướng tá nhìn đúng chuẩn runner

toiyeuu23vietnam2018 · 13/1/22

Ráp Bơ đã nói:
Tôi 90, fen 87 chứ hả. Thực ra hồi trước e ghệ rủ chạy bộ chắc là để giảm tí mỡ cho dịp year end party của e ấy, xong tôi chạy theo thì nghiền luôn chứ thể trạng hay sức khỏe ko có vấn đề gì

90 đây. Chạy vì thấy bạn chạy, với thấy chạy bộ cũng dễ, ko cần kiếm bồ chơi chung. Chạy dần nghiền vì lơi ích sức khỏe quá lớn. Với cái trò tập trung vào hơi thở và bước chạy trong lúc chạy nó như 1 kiểu thiền vậy đó, hết suy nghĩ lung tung

Ráp Bơ đã nói:
Thế kiếm người yêu mới xong bỏ chạy tập gym lại chứ hả. Tôi cũng chia tay từ giữa năm, chạy ngoài đường éo thấy múi mít nào để sơ múi, lâu lâu thấy 1 tay mặc áo pacer chạy vụt qua mình, chắc cũng thứ dữ vì chân cẳng tướng tá nhìn đúng chuẩn runner

Mềnh thì chia tay ex vào tháng 11.

EmYeuCrit · 13/1/22

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:
90 đây. Chạy vì thấy bạn chạy, với thấy chạy bộ cũng dễ, ko cần kiếm bồ chơi chung. Chạy dần nghiền vì lơi ích sức khỏe quá lớn. Với cái trò tập trung vào hơi thở và bước chạy trong lúc chạy nó như 1 kiểu thiền vậy đó, hết suy nghĩ lung tung

Mềnh thì chia tay ex vào tháng 11.

tôi thì đầu óc đi chơi lung tung ko thể thiền được, mạt hạng quá

manduong87 · 13/1/22

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:
90 đây. Chạy vì thấy bạn chạy, với thấy chạy bộ cũng dễ, ko cần kiếm bồ chơi chung. Chạy dần nghiền vì lơi ích sức khỏe quá lớn. Với cái trò tập trung vào hơi thở và bước chạy trong lúc chạy nó như 1 kiểu thiền vậy đó, hết suy nghĩ lung tung

Mềnh thì chia tay ex vào tháng 11.

Ra tết kiếm mối đi. cuối năm sau chốt luôn. các fen 90 có mối nào ổn thì chốt thôi. thật tình cưới vợ muộn khá thiệt thòi, mình cưới năm 31 tuổi nên thấy rõ luôn.

EmYeuCrit · 13/1/22

manduong87 đã nói:
Ra tết kiếm mối đi. cuối năm sau chốt luôn. các fen 90 có mối nào ổn thì chốt thôi. thật tình cưới vợ muộn khá thiệt thòi, mình cưới năm 31 tuổi nên thấy rõ luôn.

xin chia sẻ với fen ơi, thiệt thòi như nào

Iris197 · 13/1/22

manduong87 đã nói:
Ra tết kiếm mối đi. cuối năm sau chốt luôn. các fen 90 có mối nào ổn thì chốt thôi. thật tình cưới vợ muộn khá thiệt thòi, mình cưới năm 31 tuổi nên thấy rõ luôn.

chia sẻ với bác ơi

Ráp Bơ · 13/1/22

Chắc múi mít sung sức quá nên đau lưng mỏi gối :rolleyes:

manduong87 · 13/1/22

EmYeuCrit đã nói:
xin chia sẻ với fen ơi, thiệt thòi như nào

Chủ yếu khoản con cái ý. sinh sớm thì sau nhàn mà muộn thì chăm sóc vất vả. mấy thím winner thì không tính nhé

manduong87 · 13/1/22

Ráp Bơ đã nói:
Chắc múi mít sung sức quá nên đau lưng mỏi gối

no no. có vợ sinh con rồi thì chuyện đó ít hẳn đi vì còn bận trông con với đủ thứ phải lo, 5 thằng chơi chung thì có 4 ông kêu thế.

kimaruhn · 13/1/22

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:
90 đây. Chạy vì thấy bạn chạy, với thấy chạy bộ cũng dễ, ko cần kiếm bồ chơi chung. Chạy dần nghiền vì lơi ích sức khỏe quá lớn. Với cái trò tập trung vào hơi thở và bước chạy trong lúc chạy nó như 1 kiểu thiền vậy đó, hết suy nghĩ lung tung

Mềnh thì chia tay ex vào tháng 11.

Tôi chạy nhìn gái xinh mà tim không loạn, thở không gấp, chân vẫn đều thì lên cảnh giới gì rồi fence :doubt:

via theNEXTvoz for iPhone

Ráp Bơ · 13/1/22

kimaruhn đã nói:
Tôi chạy nhìn gái xinh mà tim không loạn, thở không gấp, chân vẫn đều thì lên cảnh giới gì rồi fence

via theNEXTvoz for iPhone

timichips · 13/1/22

các fen xôm quá, tôi đi nhậu phát về lội trang mỏi cả tay

toiyeuu23vietnam2018 · 13/1/22

kimaruhn đã nói:
Tôi chạy nhìn gái xinh mà tim không loạn, thở không gấp, chân vẫn đều thì lên cảnh giới gì rồi fence

via theNEXTvoz for iPhone

Cảnh giới siêu việt trần tục á fen.

Ráp Bơ đã nói:
Xem tệp đính kèm 973094

Quá súc tích

)

ntb123 · 13/1/22

Thím nào ở Nha Trang giao lưu đi :byebye:

Ráp Bơ · 13/1/22

Buổi thứ 3 giáo án HM sub2, chạy 30' pace 6:19-6:56 :cautious:

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này