manduong87
Senior Member
Chắc ngủ đủ giấc rồi chứ mới 3x, x số nhỏ thôi. Mấy fen đừng làm tôi hoang mang
ò thế chắc tầm tuổi tôi rồi fen. từ ngày khám sk thấy bảo mỡ phủ gan là tôi phải giảm cân nên lọt hố bộ môn chạy bộ này. sáng+ trưa tôi tập chục phút cardio nữa. giờ chưa ktra lại nhưng thấy tất cả bt nên kệ. đợi đợt ktra sức khỏe hàng năm của cty thôi