![[Yui Hatano]](https://data.voz.vn/avatars/m/1496/1496885.jpg?1665403233){kind=avatar}
[Yui Hatano]
Senior Member
đi race e mới giám mua gel với muối, bthuong long run toàn sneaker + pocari :3
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
Ráp Bơ
Senior Member
Để e đo lại tim lúc nghỉ ngơi xem tim lúc nghỉ ngơi thế nào. Cũng may tim chưa nhảy qua zone 5, 60% nằm ở zone 4 cmnr
Mới lấy cái vivoactive 3 music bản verzion new 100% nobox giá 2990 hôm chủ nhật
Mới lấy cái vivoactive 3 music bản verzion new 100% nobox giá 2990 hôm chủ nhật
tầm 2-3tr có con smartwatch nào có thể động bộ với strava vậy mấy thím, hàng cũ cũng được
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
Chà tôi pace 6:30 10km là đảm bảo tim 160 trở lên. Giờ tập maf cho nó xuống mà khó quá. Pace 7:30 hoài kể cũng đuối. Hay do tôi tập maf sai?
Ráp Bơ
Senior Member
Con này cũng ok nè thímtầm 2-3tr có con smartwatch nào có thể động bộ với strava vậy mấy thím, hàng cũ cũng được
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
[Yui Hatano]
Senior Member
t cũng theo maf nè, hqua chạy fail lòi, hay do hôm qua mưa lạnh quá nhể
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
Tôi ko ở ngoài đó nên ko biết.
zxfc vm
Senior Member
Mưa lạnh thì tim phải thấp chứ fence, tim sẽ không phải bơm máu đến da để giảm nhiệt nữa, mùa lạnh này tranh thủ chạy lúc tim thấp chứ sang mùa hè tim lại lên cao ngất ngay.
[Yui Hatano]
Senior Member
ơ, thế éo nào mình lại bị thế
( cmn vẫn chưa tìm ra nguyên nhân
[Yui Hatano]
Senior Member
hic, nhìn ngưỡng mộ hr của fen quá
Ráp Bơ
Senior Member
Nay rảnh háng lội hơn chục page 14x-15x thấy hình như các anh tài trước hay chạy nay đi đâu hết, còn lác đác vài mạng duy trì topic. Thằng đầu têu @EmYeuCrit là đáng chém nhất
EmYeuCrit
Member
Tôi đang sắp xếp thời gian chạy lại đây feng
Ráp Bơ
Senior Member
Người ta càng chạy càng lên chân, fen lập topic rủ rê mà hơn năm trời giậm chân tại chỗ có đáng chém đầu ko?Tôi đang sắp xếp thời gian chạy lại đây feng
Ráp Bơ
Senior Member
Có cái Voz Fun Run Club hơn 400 mạng trên đó ấy fenLàm cái nhóm strava anh em vào cày mileage hàng tuần so với nhau là ổn nhấtthấy anh em chạy lại thêm động lực cày
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
làm sao tăng dần đều mượt vậy fen nhỉ. Vừa chạy vừa nhìn đồng hồ vừa chỉnh à?
timichips
Member
Oh t mới tìm thấy luôn, có fen nào ở topic này mà cả trong đó luôn ko
Ráp Bơ
Senior Member
Chắc chắn là có tôi rồi fen. Mà mới join mấy tuần gần đây thôi
Similar threads
