khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Hucek · 31/10/22

Các b chạy tốt quá, đây là kết quả LB hôm qua của m, ko đạt chỉ tiêu như mong muốn nhưng cũng phản ánh đúng lực thời điểm hiện tại.
Qua chạy xong đi uống bia say cả chấy, nay mới khoe đc :byebye:

chievo · 31/10/22

có vozers nào đăng kí Mít Chín tháng 11 này không?

phamthaihoc6496 · 31/10/22

thuctap_duluanvien_9x đã nói:
E chưa có kinh nghiệm đi FM bao giờ, hqua 15km đầu e phải 2 lần đi xả. Bác nào có kinh nghiệm hạn chế vấn đề này không
via theNEXTvoz for iPhone

theo em thì trước khi chạy bác nên xả ra hết. Trong lúc chạy thì có gắng uống ít nước càng tốt (như em là em hớp 1 ngụm mỗi chặng 2km để k bị khô miệng).

phamthaihoc6496 · 31/10/22

Hucek đã nói:
Các b chạy tốt quá, đây là kết quả LB hôm qua của m, ko đạt chỉ tiêu như mong muốn nhưng cũng phản ánh đúng lực thời điểm hiện tại.
Qua chạy xong đi uống bia say cả chấy, nay mới khoe đc

Xem tệp đính kèm 1470871

tốt quá rồi bác ơi. Em cũng chỉ mong sang năm ráng chạy lấy 1 cái FM như bác là mừng rồi :smile:

edta · 31/10/22

Bắt đầu từ tối nay có sale 11/11 trên taobao, Tmall. Bác nào có tk taobao hoặc có thể nhờ dịch vụ order thì có thể săn sale nhé. 1 số mẫu giày full length carbon của 361 degree, Peak tầm giá dưới 2tr thôi.

phamthaihoc6496 · 31/10/22

edta đã nói:
Bắt đầu từ tối nay có sale 11/11 trên taobao, Tmall. Bác nào có tk taobao hoặc có thể nhờ dịch vụ order thì có thể săn sale nhé. 1 số mẫu giày full length carbon của 361 degree, Peak tầm giá dưới 2tr thôi.

bác có link không ạ. Cho em tham khảo với

edta · 31/10/22

phamthaihoc6496 đã nói:
bác có link không ạ. Cho em tham khảo với

Chờ tối sau 7h đi bác

k[dark templar] · 31/10/22

maiyeuem34268 đã nói:
sau covid bao lâu thì chạy được hả các bác?
ngứa ngáy khó chịu lắm, bình thường tuần 3 buổi chạy, mỗi buổi 10 km

Khỏi rồi thì chạy bình thường mà bạn, miễn sao cảm thấy hơi thở vẫn ổn thôi, đừng cố sức quá. Dợt trước tôi bị mà vẫn chạy đều trong nhà.

kingni251 · 31/10/22

trả bài sau 3 hôm đi paylak vs tiền bối hồi đại học :hungry:

longhaui · 31/10/22

có ai còn 2 tuần nữa là giải chạy mà bỗng dưng bị dính covid như mình không

Jay Gatsby · 31/10/22

nghỉ mấy ngày chạy lại muốn đứt hơi

mrsimply · 31/10/22

Chốt tháng 8-)

27 ngày nữa đến mid 9 rồi

miubob · 31/10/22

Little_K đã nói:
mọi hôm toàn chạy vòng quanh sân cái sân bóng 7 người gần nhà, nay ra khu đường vắng chạy cảm giác khác bọt hẳn, sải bước thoải mái hơn

edta đã nói:
Chờ tối sau 7h đi bác

7h rồi thím ơi

InuYasha825 · 31/10/22

lên cho đầu tuần, chốt tháng lun

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

todd · 31/10/22

Hôm nay tự nhiên hơi vội vàng

TomorrowTV · 31/10/22

AE tư vấn giúp, trước giờ chưa bao giờ mình chạy 21km mà tính đăng ký chạy cự ly 21km sắp tới ở Đồng Tháp do cái áo cự li 21km đẹp quá, thành tích hiện tại của mình là 10km trong khoảng 1h05p (chưa bao giờ chạy xa hơn 10km) thì có chơi nổi 21km ko nhỉ, đk xong mà chạy ko dc thì nhục quá

longhaui · 31/10/22

TomorrowTV đã nói:
AE tư vấn giúp, trước giờ chưa bao giờ mình chạy 21km mà tính đăng ký chạy cự ly 21km sắp tới ở Đồng Tháp do cái áo cự li 21km đẹp quá, thành tích hiện tại của mình là 10km trong khoảng 1h05p (chưa bao giờ chạy xa hơn 10km) thì có chơi nổi 21km ko nhỉ, đk xong mà chạy ko dc thì nhục quá

Chạy được bạn ơi

longhaui · 31/10/22

2 tuần nữa có giải chạy mà mới bị nhiễm covid 19, tình hình căng quá anh em à

TomorrowTV · 31/10/22

longhaui đã nói:
2 tuần nữa có giải chạy mà mới bị nhiễm covid 19, tình hình căng quá anh em à

Có sao đâu, đợt mình bị mà vẫn ra phòng gym tập bt, test thì lên thôi chứ chả có triệu chứng gì thì kệ mẹ nó luôn

susucuty · 31/10/22

Chốt tháng :ah:

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này