khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Mr.Tank · 22/11/22

Anh @zeopentokill1993 có tham gia chạy Midnight HN ko

titanium · 22/11/22

Dưỡng sinh cuối ngày

Mr.Tank · 22/11/22

Bên Supersports đang sale Hoka, UA,NB
Giá giảm sẵn + giảm 10% (tùy sp, giá từ 3tr) + mã giảm 300k (Đơn từ 2tr5)

https://supersports.com.vn/

ntb123 · 22/11/22

Có fen nào định chạy techcombank hồ chí minh ko vậy.

Ráp Bơ · 22/11/22

vodanh_kiemthanh đã nói:
Con giày này thế nào bác, thấy giá hạt rẻ cơ mà thương hiệu lần đầu nghe e cũng chưa biết thế nào ạ?

Avasport chuỗi của thế giới di động thì bao chuẩn fen

Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

suytmatdauver2 · 23/11/22

Đôi Pro 2 trước cày được hơn 1k2 km hoàn thành nhiệm vụ nên cho nghỉ hưu, giờ lại lấy tiếp 1 đôi nữa thay thế. Next niếc ko hợp chân đành cất hộp, Saucony vẫn là chân ái.

Amee_ST319 · 23/11/22

Các bác cho em hỏi làm sao để hiện thời gian tim trong vùng này với ạ, trước nó vẫn hiện giờ chuyển mail nên e đổi tk garmin conect khác nó k hiện nữa , chân thành cảm ơn các bác

manduong87 · 23/11/22

trả bài hôm nay nhé

Mr.Tank · 23/11/22

FB nhắc lại stories năm ngoái

Đợt này chạy được 2km không nghỉ rồi

suytmatdauver2 · 23/11/22

Amee_ST319 đã nói:
Các bác cho em hỏi làm sao để hiện thời gian tim trong vùng này với ạ, trước nó vẫn hiện giờ chuyển mail nên e đổi tk garmin conect khác nó k hiện nữa , chân thành cảm ơn các bác

Thử làm thế này xem được không

quit32 · 23/11/22

Gần 4 tháng cày MAF, có tí tiến bộ

Không chạy được nhanh nên chắc chỉ luyện MAF thôi

phamthaihoc6496 · 23/11/22

ntb123 đã nói:
Có fen nào định chạy techcombank hồ chí minh ko vậy.

có mình nè fen, 42km =((

k[dark templar] · 23/11/22

Lên cho ngày giữa tuần.

ShinOnichan · 23/11/22

phamthaihoc6496 đã nói:
có mình nè fen, 42km

Tui cũng 42 nè, lập team DNF nào

phamthaihoc6496 · 23/11/22

suytmatdauver2 đã nói:
Xem tệp đính kèm 1516103
Đôi Pro 2 trước cày được hơn 1k2 km hoàn thành nhiệm vụ nên cho nghỉ hưu, giờ lại lấy tiếp 1 đôi nữa thay thế. Next niếc ko hợp chân đành cất hộp, Saucony vẫn là chân ái.

chuẩn,mình đang dùng em triumph 20. Thấy vẫn là chân ái

phamthaihoc6496 · 23/11/22

ShinOnichan đã nói:
Tui cũng 42 nè, lập team DNF nào

hhaha,thôi bác, lấy áo finisher mang về cty mặc khoe chứ. cty e phong trào chạy bộ cũng náo nhiệt lắm. Nhưng mà mặc áo finisher 42km thì mới có 2 người, mình đang ráng phấn đấu người t3 đây

ShinOnichan · 23/11/22

phamthaihoc6496 đã nói:
hhaha,thôi bác, lấy áo finisher mang về cty mặc khoe chứ. cty e phong trào chạy bộ cũng náo nhiệt lắm. Nhưng mà mặc áo finisher 42km thì mới có 2 người, mình đang ráng phấn đấu người t3 đây

Đùa chứ tàu chậm thì theo mình sub 5 bao uy tín nha

phamthaihoc6496 · 23/11/22

ShinOnichan đã nói:
Đùa chứ tàu chậm thì theo mình sub 5 bao uy tín nha

21km tôi cũng chỉ mới chạm mức gần sub 2. Thì 42km sub 5 chắc được

ShinOnichan · 23/11/22

phamthaihoc6496 đã nói:
21km tôi cũng chỉ mới chạm mức gần sub 2. Thì 42km sub 5 chắc được

Không đơn giản đâu Bác nhé, tui 21km 1h43 đây mà tạch sub 4 3 lần rồi hiện tại PR FM là 4h02 phút, ít nhất tuần này bác đẩy bài chạy dài lên tầm 25-28 xem cơ thể thế nào đã nhé rồi xét thử

phamthaihoc6496 · 23/11/22

ShinOnichan đã nói:
Không đơn giản đâu Bác nhé, tui 21km 1h43 đây mà tạch sub 4 3 lần rồi hiện tại PR FM là 4h02 phút, ít nhất tuần này bác đẩy bài chạy dài lên tầm 25-28 xem cơ thể thế nào đã nhé rồi xét thử

đa tạ bác,để t7 cn này ra gia định đẩy thử mới được

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này