khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

timichips

Senior Member

• 2/12/22

• #15.361

mai có thiếm nào chạy Laan ko, mới nhận bib về xong =)

 

phamthaihoc6496

Senior Member

• 2/12/22

• #15.362

Garmin team công ty em đây các bác

 

Little_K

Senior Member

• 2/12/22

• #15.363

Mùa đông đi chạy mấy thím có mặc áo khoác/áo gió ko ạ?
Hôm qua em phải mặc 3 áo: 1 áo khoác gió, 1 áo cộc, 1 giữ nhiệt.
Chạy xong 1km đầu tiên mới dám cởi áo khoác ra để chạy tiếp.

 

ViNg Ngô

Senior Member

• 2/12/22

• #15.364

Little_K đã nói:

Mùa đông đi chạy mấy thím có mặc áo khoác/áo gió ko ạ?
Hôm qua em phải mặc 3 áo: 1 áo khoác gió, 1 áo cộc, 1 giữ nhiệt.
Chạy xong 1km đầu tiên mới dám cởi áo khoác ra để chạy tiếp.

Nhấp để mở rộng...

Khởi động kỹ thì ko cần mặc ấm quá đâu. Lạnh này ăn thua gì. Làm cái áo khoác gió là ok rồi. Mới đầu có thể đeo khẩu trang để đỡ lạnh đường thở, chạy 1 lúc nóng lên rồi thì bỏ khẩu trang.

 

kingni251

Senior Member

• 2/12/22

• #15.365

mở bát DDD, cơ mà đang chạy dở chừng hết pin

 

k[dark templar]

Senior Member

• 2/12/22

• #15.366

Trả bài 2 ngày đầu tháng, rét ngại thật.

 

Tệp đính kèm

• 
  2022-12-01.jpg

  125,4 KB · Lượt xem: 62
• 
  2022-12-02.jpg

  125,2 KB · Lượt xem: 66

Iceychilling

Senior Member

• 2/12/22

• #15.367

Hello mấy thím, mình mới nhập môn với cho mình hỏi là tầm 2-3tr thì có đôi nào ngon của asics hay Nike để chạy với đi bộ hằng ngày ko ?

Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp

 

mrsimply

Senior Member

• 2/12/22

• #15.368

Little_K đã nói:

Mùa đông đi chạy mấy thím có mặc áo khoác/áo gió ko ạ?
Hôm qua em phải mặc 3 áo: 1 áo khoác gió, 1 áo cộc, 1 giữ nhiệt.
Chạy xong 1km đầu tiên mới dám cởi áo khoác ra để chạy tiếp.

Nhấp để mở rộng...

Lắm thía, từ nhà đến chỗ chạy xa thì mới mang áo gió thôi, ko ra khỏi nhà quẩy luôn thì khởi động kỹ tí xong làm đôi vòng chậm chậm là nóng máy ngay

 

0love

Senior Member

• 2/12/22

• #15.369

Ngày 2 centimet

via theNEXTvoz for iPhone

 

edta

Senior Member

• 2/12/22

• #15.370

Nay bệnh rồi, ko biết mai chạy được bao nhiêu

 

baohoa

Senior Member

• 2/12/22

• #15.371

baohoa đã nói:

Ngày 34, tới khúc cuối khi mở máy lên, bị đơ máy luôn, ko biết đủ 5km chưa nên chạy đại, cuối cùng sai số hết, thui kệ nó, dc 30:40 min
Xem tệp đính kèm 1529177

Nhấp để mở rộng...

Ngày 35, trời vừa mưa vừa lạnh, 4 độ, teo tay luôn, cũng ráng dc 29:27 min.

 

phamthaihoc6496

Senior Member

• 3/12/22

• #15.372

Đi du lịch nhưng vẫn không quên trả bài nha các bác

 

S

susucuty

Đã tốn tiền

• 3/12/22

• #15.373

Cuối tuần rồi anh em ơi

 

manduong87

Senior Member

• 3/12/22

• #15.374

Thứ 7 thế này thôi

 

Mr.Tank

Senior Member

• 3/12/22

• #15.375

Sáng thứ 7

via theNEXTvoz for iPhone

 

we00024435

Senior Member

• 3/12/22

• #15.376

Sáng nay ko chạy, làm quả trekking các bác à

 

con_cuu_non01

Senior Member

• 3/12/22

• #15.377

Mr.Tank đã nói:

nay đã nhìn thấy
May is let about home are

qua theNEXTvoz cho iPhone

Nhấp để mở rộng...

Xin rì viu coros với bác.
Mấy bác cho hỏi garmin 255 với coros pace 2 thì con nào ngon hơn nhỉ

 

titanium

Senior Member

• 3/12/22

• #15.378

con_cuu_non01 đã nói:

Xin rì viu coros với bác.
Mấy bác cho hỏi garmin 255 với coros pace 2 thì con nào ngon hơn nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Nút của Garmin 255 cảm giác độ nảy ko tốt, nên mua Fr 55 cho rẻ

 

Mr.Tank

Senior Member

• 3/12/22

• #15.379

con_cuu_non01 đã nói:

Xin rì viu coros với bác.
Mấy bác cho hỏi garmin 255 với coros pace 2 thì con nào ngon hơn nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Một vài nhận xét Coros Pace 2:
Ưu:

• Nhẹ, pin tốt ( Hơn 10 ngày)
• Bắt GPS ổn (dưới 30s)
• Sắp có tiếng Việt
• Fanpage + Group FB hỗ trợ tốt
• Bảo hành 2 năm

Nhược:

• Không có tính năng báo vận động đi lại khi ngồi quá lâu (có thể tôi chưa vọc hết)
• màn hình không đẹp, sắc nét như ảnh quảng cáo (tiền nào của nấy)
  

P/S: Tôi vợt Coros pace 2 rẻ lắm (4tr Tiki)

 

Mr.Tank

Senior Member

• 3/12/22

• #15.380

Các anh có thể gửi đề xuất chỉnh sửa Map để đo Pace, khoảng cách chính xác hơn
Strava, Coros dùng bản đồ của Mapbox.
Bên này duyệt cũng khá nhanh (trong vòng 7 ngày)

Cách làm:

• Trên Website Strava

Chỉnh sửa trong phần tracklog > Improve this map

• Trên Mapbox

Link: https://www.mapbox.com/contribute/

Phần Photos: lấy ảnh thực tế/ ảnh từ Google Maps



Kết quả:



P:S/ Có trường hợp tôi gửi 3 lần đề xuất thì họ mới chỉnh sửa