khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

blabloth · 18/10/23

mrsimply đã nói:
cố lấy nốt cái singlet das đi

Tee thôi a. Ace mỗi người 1 cái cho vui :big_smile:

hài nhất vụ giật slot kháy nhau vui lắm :shame:

thanh25896 · 18/10/23

Nhatminh95 đã nói:
xưa là hồi nào bác? từ 2021 lúc taobao bắt đầu cho ship thẳng về VN mình mua là phí đã vậy rồi.

Xưa thanh toàn USD qua paypal bằng thẻ VCB toàn phí 5.5% nên nghĩ là taobao cũng thế. Taobao nó quy ra USD luôn mà

Mup Ein · 18/10/23

Về muộn 9 rưỡi tối vẫn xỏ giày làm chục km

:

Nhatminh95 · 19/10/23

thanh25896 đã nói:
Xưa thanh toàn USD qua paypal bằng thẻ VCB toàn phí 5.5% nên nghĩ là taobao cũng thế. Taobao nó quy ra USD luôn mà

xài app di động thì USD, xài web máy tính thì charge NDT

thanh25896 · 19/10/23

Nhatminh95 đã nói:
xài app di động thì USD, xài web máy tính thì charge NDT

Giờ dùng web thì không có mã giảm giá cao lắm . Phải chấp nhận dùng app thôi

fencing · 19/10/23

10k giữa tuần, xong thì về tiếp tục lên đồ đi làm culi :rolleyes:

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

mrspooky · 19/10/23

Lười thì chơi hẳn zone 1 các thím ạ.

lovebuzz · 19/10/23

mrspooky đã nói:
Lười thì chơi hẳn zone 1 các thím ạ.
Xem tệp đính kèm 2134799

Bạn chạy pace này mà tim zone 1 thì quá đẹp rồi

subin145 · 19/10/23

mrsimply đã nói:
thấy hội đông lắm ko dám, tuân này mới cày uprace hay sao mà chăm thế thứ 4 60 que rồi

Đang luyện chân tí cho LBM thím ạ, với cả cũng muốn tích luỹ để tập FM xem thế nào, chứ uprace mình kệ lâu rồi

Mr.Tank · 19/10/23

Lên

via theNEXTvoz for iPhone

Voska · 19/10/23

fencing đã nói:
Quá tải cơ. Nên giảm tải chạy, thay vào đó tập bổ trợ, tập giãn cơ. Tuần sau lại quất được 8k ngay thôi

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Bổ trợ là mấy bài kiểu squat, deadlift,...liên quan đến cơ đùi ấy hả bác

via theNEXTvoz for iPhone

zeldaaaa · 19/10/23

#hanoi mình cần pass lại con garmin 745 new bản tiếng anh giá 4m9

live.evil · 19/10/23

Què chân bóng đá, tóp má điền kinh
Chết bất thình lình, thể dục buổi xáng :shame:

walk_alone · 19/10/23

live.evil đã nói:
Xem tệp đính kèm 2135169

Què chân bóng đá, tóp má điền kinh
Chết bất thình lình, thể dục buổi xáng

sư thầy tập cũng khét phết :sexy_girl:

phunghuutai · 19/10/23

Bụi mịn mờ mịt thế này thì các runner hà nội tha hồ hít :sweet_kiss:

zeroxovnn · 19/10/23

Woof woof đã nói:
pace này em gợi ý chạy pegasus cho lành chân, giá loanh quanh 1tr8 -2tr. Pegasus nó chạy ngắn cũng duyệt mà vẫn xử lý đc quãng xa lên 42km. Rẻ hơn tí mà vẫn ngon thì có winflo, react miler, rival fly 3, adizero sl, hyper speed. Giá từ 1tr2 - 1tr6. Rẻ hơn vì đám này thường ko chạy quá 21km như pegasus đc. Bác tìm đc đôi ưng ý chưa, hú zalo em 0981501798 tư vấn cho

con SL nó nóng ko bác

an21345 · 19/10/23

nay yếu quá mà đang chạy thì mắc ẻ.

https://imgur.com/a/KOyna4f

Hucek · 19/10/23

Thứ 5
11.11 chạy dốc 5 x 2 = 10 :adore:

live.evil · 19/10/23

walk_alone đã nói:
sư thầy tập cũng khét phết

Đi dạo chống Blues thôi :shame:

Mup Ein · 19/10/23

live.evil đã nói:
Đi dạo chống Blues thôi

Ko blues chắc hm everyday hả anh Niệm

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này