Phụ nữ còn trẻ, muốn dáng đẹp hãy GYM, đừng YOGA

Zbomboy said:
Cũng tùy từng đứa thôi, có đứa tập vừa phải cho dáng đẹp thì đúng là cực phẩm, chứ nhiều đứa tập sai, toàn tập mông đít thành ra đùi to, đít to như cái thùng phi nhìn sợ vl, thân hình không cân đối, có đứa thì tập kiểu cơ bắp, mông ngực cứng như đá, lúc chịch khác gì chịch đực rựa đâu.
Click to expand...

:doubt: gọi là săn chắc chứ mông với vếu cứng như đá hồi nào
Săn chắc là đỉnh cao nhất đấy, ông chịch lại chả mê tít thò lò :sweet_kiss:
 
Uis xời , chủ yếu mind set ntn thôi chứ muốn giảm cân thì bớt ăn ( giảm nạp calo xấu ) , tăng vận động thế là xong . Nguyên lý nó chỉ có thế , còn muốn thi đấu hay làm idol thì hãy tìm hiểu sâu xa . Take it easy
 
anhdaquyet said:
:doubt: gọi là săn chắc chứ mông với vếu cứng như đá hồi nào
Săn chắc là đỉnh cao nhất đấy, ông chịch lại chả mê tít thò lò :sweet_kiss:
Click to expand...
Hồi trước phòng tôi có 1 vài chị em cơ bắp nam tính khác gì đàn ông đâu phen, vếu từ mỡ chuyển hóa hết thành cơ cmnr, nâng tạ khỏe hơn cả nam giới :sweat:
 
Wolfgang Amadeus said:
Nyc tôi thì dân gym. Body gym thì nó săn chắc mê vl, sau này chia tay tôi tiếc vl.

Nym tôi thì như ghệ thớt, khuyên mỏi mồm cũng chỉ yoga. Mà dc cái body cũng ổn nên thôi kệ. Her body her choice :cold:
Click to expand...
Xin tip tán gái gym với thím :sexy_girl:
 
angry_cock said:
tập gì thì tập, quan trọng nhất là phải bóp mồm lại thì mới mong giảm được cân. Nhưng càng béo thì càng lười và càng thèm ăn. Trong khi gầy nó lại càng siêng tập và ăn uống rất chừng mực. Nó là cái vòng luẩn quẩn.
Click to expand...
Định lý Matthew huyền thoại nè.
 
Nói cho lắm, cái quan trọng nhất là dinh dưỡng, ăn uống thì méo nói cho nó nghe, tập cái gì mà chả được, đéo tập cũng được :LOL: :LOL:
 
Zbomboy said:
Hồi trước phòng tôi có 1 vài chị em cơ bắp nam tính khác gì đàn ông đâu phen, vếu từ mỡ chuyển hóa hết thành cơ cmnr, nâng tạ khỏe hơn cả nam giới :sweat:
Click to expand...
Tập này là đam mê mới vậy chứ bình thường vừa vừa là dc
 
Gu em đúng thích mấy chị xôi thịt, bbw. Địa chỉ ở đâu giả vờ tập rồi gạ *** phát :))
 
T8uPH2H.gif
tập gym là tập toàn bộ cơ thể chứ éo phải tập đùi mông là xong . Ví dụ như e trên ảnh , tập cơ lưng . Đa số mấy e chịu tập cơ , lưng hay ngực đều đẹp . Vì mấy con này nó khôn . Chứ mấy con ngu nói mệt lắm .
 
2KYVCxI.png

Dạo này thấy pilates cũng hot, ko biết khác gì nhiều yoga không nhỉ?
Nhìn sơ thấy cần dụng cụ chuyên hơn
yAW5d3s.gif
 
Wolfgang Amadeus said:
Nyc tôi thì dân gym. Body gym thì nó săn chắc mê vl, sau này chia tay tôi tiếc vl.

Nym tôi thì như ghệ thớt, khuyên mỏi mồm cũng chỉ yoga. Mà dc cái body cũng ổn nên thôi kệ. Her body her choice :cold:
Click to expand...
Nói vs nym là nyc của anh tập gym body mê lắm ko giống như em, coi nó có chịu thay đổi ko

via theNEXTvoz for iPhone
 
Đi tập gym là tối ưu nhất rồi
Chạy bộ, đạp xe hay yoga này nọ cũng tốt nhưng để vừa khoẻ vừa dáng đẹp vừa không mất nhiều thời gian thì chỉ có tập gym
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

4 More Years
Cận cảnh ca hút mỡ kéo dài 3 giờ ở TP.HCM
2 3 4
Replies
70
Views
7K
Small.Elephant
Small.Elephant
Rapper LK
HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym'
2 3
Replies
46
Views
5K
alo cong an day
alo cong an day
Cryolite 3
PT, bếp ăn kiêng 'bó tay' khi khách đòi giảm 10 kg/tháng trước Tết
2 3 4
Replies
64
Views
5K
inori_aizawa
inori_aizawa
Deshuro
  • Locked
Chuyện tình phòng gym: Những huấn luyện viên 'đặc biệt' giúp vợ đẹp hơn
2 3 4
Replies
67
Views
11K
14789
14789
backdoorvn
Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm
Replies
2
Views
886
haanh123456789
haanh123456789

Share this page

Back
Top