Phụ nữ còn trẻ, muốn dáng đẹp hãy GYM, đừng YOGA

Ko bóp mồm lại thì có tập đằng giời, uốn éo dc nửa tiếng về nốc trà sữa xong làm vài cái đùi gà rán rồi lăn ra ngủ à :rolleyes::rolleyes:
 
tập xong tống 2 ly trà sữa, chục cái xiên bẩn, vài tô bún bò thì có mà đằng trời :waaaht:
 
Quan trọng là em bác tập như thế nào chứ , Yoga là môn trường sinh đó , nó rộng lắm à
 
Muốn dáng ngon phải nhịn ăn. Tập lòi trĩ thì một buổi tiêu hao được 400 kilocalo là cùng. Ăn mấy miếng pizza lại đâu hoàn đó
 
anoldvozer1710 said:
bà chị cùng cty sn 84, HLV Yoga 9 năm chuyển sang làm BA, giờ trông vẫn trẻ, thân hình thon gọn dù 3 đứa con rùi
KKvIDPX.png


via theNEXTvoz for iPhone
Click to expand...

cho xin hình bà chị với :still_dreaming:
 
yoga tập full bài hatha hay asatha 1h cũng hết hơi đó, tôi tập cảm giác mệt tương đương chạy bộ chậm tầm 3-5km
giảm cân thì cần đốt mỡ, phải tập thể loại hiếu khí (cần nhiều oxi đốt mỡ) như chạy bộ, đạp xe, aerobic
tập tạ là kị khí, đốt đường trong máu là chủ yếu, nên thím nào tập gym mà giảm ký thì có lẽ do ăn uống
 
conde said:
yoga tập full bài hatha hay asatha 1h cũng hết hơi đó, tôi tập cảm giác mệt tương đương chạy bộ chậm tầm 3-5km
giảm cân thì cần đốt mỡ, phải tập thể loại hiếu khí (cần nhiều oxi đốt mỡ) như chạy bộ, đạp xe, aerobic
tập tạ là kị khí, đốt đường trong máu là chủ yếu, nên thím nào tập gym mà giảm ký thì có lẽ do ăn uống
Click to expand...
Tập tạ thở thấy bà luôn mà kị khí :stick:

via theNEXTvoz for iPhone
 
Voz suy đồi, cần hình để so sánh thì không có lấy một tấm, toàn chữ là chữ, chán
pFJqjcC.png


Gửi từ Xiaomi M2101K6G bằng vozFApp
 
Pilates is the best. Vợ tôi từ 1 con người lười chảy nhớt ăn rồi nằm lên tận 50kg từ ngày tôi làm cho cái phòng pilates tại nhà và thuê trainee body bốc lửa cho mụ thèm giờ 47kg dáng ngon lành hẳn. Giờ ngày nào mụ cũng tập 1 tiếng đều đặn.

via theNEXTvoz for iPhone
 
No one left behind said:
Pilates is the best. Vợ tôi từ 1 con người lười chảy nhớt ăn rồi nằm lên tận 50kg từ ngày tôi làm cho cái phòng pilates tại nhà và thuê trainee body bốc lửa cho mụ thèm giờ 47kg dáng ngon lành hẳn. Giờ ngày nào mụ cũng tập 1 tiếng đều đặn.

via theNEXTvoz for iPhone
Click to expand...

KTCZqba.gif
liệu đây có phải là 1 kịch bản phim nhân văn mà tôi đang nghĩ :what:
 
tập j thì chế độ ăn quan trọng nhất, xong kiên trì, GYM thì lên fom nhanh hơn YOGA nhưng YOGA thì dẻo dai thôi rồi, tuyệt nhất là cả 2.
 
Mấy fen có ny là dân gym cho em hỏi các fen có phải tập gym như các ẻm ko. ko tập tành gì liệu có nhắm đc mấy em gym ko nhỉ :shame:
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

4 More Years
Cận cảnh ca hút mỡ kéo dài 3 giờ ở TP.HCM
2 3 4
Replies
70
Views
7K
Small.Elephant
Small.Elephant
Rapper LK
HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym'
2 3
Replies
46
Views
5K
alo cong an day
alo cong an day
Cryolite 3
PT, bếp ăn kiêng 'bó tay' khi khách đòi giảm 10 kg/tháng trước Tết
2 3 4
Replies
64
Views
5K
inori_aizawa
inori_aizawa
Deshuro
  • Locked
Chuyện tình phòng gym: Những huấn luyện viên 'đặc biệt' giúp vợ đẹp hơn
2 3 4
Replies
67
Views
11K
14789
14789
backdoorvn
Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm
Replies
2
Views
887
haanh123456789
haanh123456789

Share this page

Back
Top