vohungcuong1993
Senior Member
Update: Đi Gym đc 2 tháng.....Hihiiiiiiii (Tổng cộng đến nay đã đc 4,5 tháng thay đổi bản thân :v)
Nhảy dây á b, mình giãm mỡ toàn nhảy dây với chạy bộ thôi ah...Giúp em mấy bài tập giảm mỡ tại nhà với các bác, em ko muốn đi gym thay đổi giới tính đâu ạ
Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp
Update: Đi Gym đc 2 tháng.....Hihiiiiiiii (Tổng cộng đến nay đã đc 4,5 tháng thay đổi bản thân :v)
View attachment 255282
View attachment 255283
@WENBIE vào confirm
Tưởng đăng hình của ông ai dè đăng thằng bạn, show hình lên cho ae chiêm ngưỡng đi rồi hả mạnh miệngloại ông loser yếu đuối mới thấy đáng nể chứ tôi thấy cứ tập luyện nghiêm túc thì mục tiêu gì cũng đạt được.
bạn tôi đây: http://www.thehinh.com/2017/11/nguyen-hoang-viet.html
một người khác, hiện đang là CEO của Panda book:
before:
View attachment 167891
After: View attachment 167892
Khoe tí thành quả 9 tháng giảm cân, từ 78kg xuống 63kg View attachment 168207View attachment 168209View attachment 168212
Tập bao nhiêu tháng rồi mà trông xấu thế thímUpdate: Đi Gym đc 2 tháng.....Hihiiiiiiii (Tổng cộng đến nay đã đc 4,5 tháng thay đổi bản thân :v)
View attachment 255282
View attachment 255283
Tưởng đăng hình của ông ai dè đăng thằng bạn, show hình lên cho ae chiêm ngưỡng đi rồi hả mạnh miệng
M77, 100kg luôn các bác ạ, bụng như có bầu
Ko bác, tay chân mình bình thường nhưng nó mập mỗi cái bụng mới đauthùng phi di động ah @@
Hơn 9kg lận :v, hồi sinh viên đi tập võ, có 78kg, giờ 100kgCó sao đâu bạn, tôi 91kg rồi nè
Bụng mình cũng bé, chả hiểu sao nặng vậyKo bác, tay chân mình bình thường nhưng nó mập mỗi cái bụng mới đau
Hơn 9kg lận :v, hồi sinh viên đi tập võ, có 78kg, giờ 100kg
Ông tập cái gì mà k thấy lộ cơ ra gì hết vậyBụng mình cũng bé, chả hiểu sao nặng vậy