Tập gym giúp thay đổi một cách đáng sợ

colepik1

Đã tốn tiền

Thay đổi kinh thật sự các thím ợ:surrender::oh:. Ko biết có chỉnh chọt tí pts nào ko, chứ được như lày thì đáng nể thật sự:beauty::stick:

via theNEXTvoz for iPad
loại ông loser yếu đuối mới thấy đáng nể chứ tôi thấy cứ tập luyện nghiêm túc thì mục tiêu gì cũng đạt được.
bạn tôi đây: http://www.thehinh.com/2017/11/nguyen-hoang-viet.html

một người khác, hiện đang là CEO của Panda book:
before:
1598412817603.png

After:
1598412854056.png
 

ArterNis

Member
bình thường man, tuy nhiên nếu đã để mập quá. Gym xuống thì vẫn còn các vết rạn trên da, phần bụng ốm săn lại nhưng sẽ có tí da bị chùng nhẹ xuống. :go:
 

Veneno

Member
Tác dụng phụ là hàm lượng testosterone tăng dẫn đến thèm gái, mà tự tin hơn dẫn đến tán gái non, đm tđn là dính nhưng k dám ăn
thím nghĩ đến thì mới tăng ham muốn thôi
mình tập trong nhà vs công viên
ko xem phim ảnh, tiếp xúc vs gái
chả có ham muốn mẹ gì :(
p/s: tôi ko gay đâu
 

taulacong

Junior Member
Chi phí cho gym 1 tháng tầm bn các thím? vs 1 tuần tập mấy buôi vậy? mình chưa đi gym bao giờ mà gần nhà có 1 phòng gym, kiểu phòng thường thôi chứ ko phải trung tâm gì cả, vào có ai chỉ dạy gì không nhỉ?
 

acelohan

Member
Chi phí cho gym 1 tháng tầm bn các thím? vs 1 tuần tập mấy buôi vậy? mình chưa đi gym bao giờ mà gần nhà có 1 phòng gym, kiểu phòng thường thôi chứ ko phải trung tâm gì cả, vào có ai chỉ dạy gì không nhỉ?
Có chỉ cho bưng bê tư thế đúng thôi chứ lộ trình bài tập ra thì trung tâm cũng chả có đâu, phải bỏ tiền cho PT

Mà đang dịch dã này gym gủng éo gì mấy anh ơi, gym là chỗ chúa lây bệnh
 
loại ông loser yếu đuối mới thấy đáng nể chứ tôi thấy cứ tập luyện nghiêm túc thì mục tiêu gì cũng đạt được.
bạn tôi đây: http://www.thehinh.com/2017/11/nguyen-hoang-viet.html

một người khác, hiện đang là CEO của Panda book:
before:
View attachment 167891
After: View attachment 167892
Vkl ní nuận, nta là con gái, giảm được như vậy phải trải qua bao nhiêu gian khổ đổ mồ hôi sôi nước mắt, thể hiện chút nể phục bị kêu là lesor yếu đuối? Hay anh đây là đấng toàn năng cái j cũng giỏi nên chưa từng nể phục ai trong xã hội bao giờ? Đúng chất vozer, cái đéo j cũng biết cũng hơn người:look_down::feel_good:

via theNEXTvoz for iPad
 

calongtong0501

Junior Member
He he he, ngày nào cũng vô công viên aeon chạy, rồi tối đi bơi, gái nhìn thèm lắm, nhưng chảnh chó cho tụi nó cay :D :D :D
 

JarvanIV

Member
ra tập đều chừng 1 tháng thôi là thấy khác biệt ở sức khỏe ngay: bền hơn, dẻo hơn, khỏe hơn. giờ không tập là không chịu được. bảo sao bọn tây đứa nào cũng chăm tập gym cho khỏe, đẹp.
 

colepik1

Đã tốn tiền
Vkl ní nuận, nta là con gái, giảm được như vậy phải trải qua bao nhiêu gian khổ đổ mồ hôi sôi nước mắt, thể hiện chút nể phục bị kêu là lesor yếu đuối? Hay anh đây là đấng toàn năng cái j cũng giỏi nên chưa từng nể phục ai trong xã hội bao giờ? Đúng chất vozer, cái đéo j cũng biết cũng hơn người:look_down::feel_good:

via theNEXTvoz for iPad
thay vì cứ ngồi 1 chỗ ngước nhìn người ta, thì xắn tay lên mà tập đi, lèm bèm cái gì? sau 6 tháng của bạn tôi đây.
mà nói thẳng trong lĩnh vực thể thao, giảm cân này, kiến thức của tôi hơn ông bạn đấy ;). ông bạn tuổi lol hiểu biết bằng tôi.
1598415220680.png
 

vohungcuong1993

Junior Member
Mới giảm từ 80 xuống 65 trong 60 ngày đây, mặt góc cạnh hơn. Nam tính hơn. Ảnh này chụp cách đây 1 tháng, giờ lộ 4 múi rồi. Tập ở nhà, k đến gym


1.jpg
 

staedtler

Junior Member
Tác dụng phụ là hàm lượng testosterone tăng dẫn đến thèm gái, mà tự tin hơn dẫn đến tán gái non, đm tđn tán phát là dính nhưng k dám ăn
Cái này đúng đấy fen. Tôi đi chạy ở công viên, thỉnh thoảng thấy mấy em gái 3 đầu chạy, mà ham vãi.
 

WANWULIN

Đã tốn tiền
cũng muốn ra công viên chạy nhưng khói bụi ntn tôi sợ chết sớm hơn, chạy trong nhà thì quá chán
 

clone96

Đã tốn tiền
Chi phí cho gym 1 tháng tầm bn các thím? vs 1 tuần tập mấy buôi vậy? mình chưa đi gym bao giờ mà gần nhà có 1 phòng gym, kiểu phòng thường thôi chứ ko phải trung tâm gì cả, vào có ai chỉ dạy gì không nhỉ?
Mấy thằng hỏi hỏi thường sẽ không tập
Nếu muốn tập thì đã ra phòng gym tự set
Thật
Tập homeworkout với những động tác gập bụng, hít đất, đu xà. Tự mua tạ tay về bú thì chi phí tổng tầm 350k
 
Top