Dev mê gym
Senior Member
A zai đâm chưa mà khỏe thế, nghi lắmGiới trẻ bên tây giờ quan niệm đâm đồ = still natty đó
Nào đâm đồ mà tắt thở thì mới gọi là juicy
thảo luận Voz Strength Club | Tập tạ - Hướng dẫn, thảo luận, giao lưu | Thông tin tổng hợp trang #1
- Thread starter qminh1806
- Start date
anhtaiqb
Đã tốn tiền
Mình nát ti nha fenceA zai đâm chưa mà khỏe thế, nghi lắm
Bench tới chết cho nát ti dzu
kanran111
Senior Member
Mình nát ti nha fence
Bench tới chết cho nát ti dzu
vn thấy da phần tập chay và anti chích, còn bên tây tụi nó thích chích hơn nhỉ
Siscon2
Senior Member
Tây thì nói chi hia ơi, bên nó sướng rững mở nên cái thổ tả gì cũng có đượcGiới trẻ bên tây giờ quan niệm đâm đồ = still natty đó
Nào đâm đồ mà tắt thở thì mới gọi là juicy
Dev mê gym
Senior Member
Bên đó sản xuất dc, đồ đạc whey gủng cũng rẻ hơn mìnhTây thì nói chi hia ơi, bên nó sướng rững mở nên cái thổ tả gì cũng có được
Dương công tử
Senior Member
nay chơi bóng chuyền bị gãy ngón tay, buồn quá vozer ơi 
phải nghỉ tập push với pull day để ngón tay phục hồi
phải nghỉ tập push với pull day để ngón tay phục hồi
Lenthiendang
Senior Member
Xiết 72 xuống 71kg có vẻ khô hơn một chút kaka.
DL conven 130x8
Smith Incline BP 77x6
Chest press machine 91x12
Hacksquat Trọng lượng máy + 100 x 8
chả biết 1rm được bao nhiêu nhưng an ủi là mỗi ngày tăng một chút.
Son of Whyachi
Senior Member
71kg mà nhìn to thế thým, em 83kg mà chụp ảnh nhìn nhỏ vl luôn
Son of Whyachi
Senior Member
e từng bị bong gân cả 2 cổ tay trái phải, ko xoay đc cổ tay nhưng mà vẫn tìm cách để tập. tập đc 70% sức thôi, còn hơn nghỉ tháng trời mất hết sức mạnh.nay chơi bóng chuyền bị gãy ngón tay, buồn quá vozer ơi
phải nghỉ tập push với pull day để ngón tay phục hồi
lehaiha091
Senior Member
Chắc do phen cao nên lên hình trông nhỏ hoặc là phen ko biết canh góc chụp. Thử quay lưng gồng lên chụp giống phen trên kia xem sao
via theNEXTvoz for iPhone
mrrua1890
Senior Member
Bạn thấy sao chứ t thấy VN bh bọn nó on cycle đầyvn thấy da phần tập chay và anti chích, còn bên tây tụi nó thích chích hơn nhỉ
Nhiều bố thanh niên đang độ tuổi Tes cao nhất nhưng chỉ vì mấy thằng vđv ở phòng nó khích cho vài câu ham hố thi đấu là đâm luôn thôi 
Còn người bình thường tập để duy trì vóc dáng và sức khỏe thì đâm làm gì 
méo b đập bóng hay đỡ bóng mà gãy ngón tay nghe thốn thếnay chơi bóng chuyền bị gãy ngón tay, buồn quá vozer ơi
phải nghỉ tập push với pull day để ngón tay phục hồi
xưa chơi bóng rổ bị chọc ngón nó sưng vù ngón tay nửa tháng đã thấy kinh lắm rồi
Siscon2
Senior Member
này trong nam kêu là đôn ngón nè hia, thường bị hai ngón giữa vs áp út vì tiết diện với bóng nhiều nhất. Này với lật sơ mi là 2 quả thường gặp nhất, lỡ có bị tấp vô hiệu thuốc mua kháng viêm uống vài bữa là hết. Xưa mới chơi ko biết nằm nhà dưỡng với đắp đá cả tuần hơn mới khỏiméo b đập bóng hay đỡ bóng mà gãy ngón tay nghe thốn thế
duongxyz
Senior Member
nay chơi bóng chuyền bị gãy ngón tay, buồn quá vozer ơi
phải nghỉ tập push với pull day để ngón tay phục hồi
Bị 1 phát hồi tháng 2 xong hôm đầu tháng 5 lại bị lại đây thím
, nghỉ push mất mấy hôm còn pull vẫn chày cối được
anhtaiqb
Đã tốn tiền
Vaanres
Senior Member
Chắc bác cao tầm 1m8 nhỉ
Chiec.quat.mo
Senior Member
Nghèo lại tí anh gì ơiSao cut đc hay vậy fence
Chỉ mình với
anhhungnupvungkin
Senior Member
Mấy nay sắp nghỉ việc với chạy tới lui phỏng vấn, không tập được, nhớ mùi phòng tập quá mấy fen ạ
mrrua1890
Senior Member
thời đó làm gì có phổ cập Internet như bây giờ. Toàn tự nhủ "không sao bôi cao sẽ khỏi"
