darkofheaven
Senior Member
Dạo này mình cày việc khá ác, nên thời gian ngủ muốn giảm xuống khoảng 6h 1 ngày. Ban đêm thì mình ngủ thường từ 1h-6r sáng. Cũng ok, nhưng vấn đề là buổi trưa, mình bị ngủ sâu quá + thường có giấc mơ. Ngủ dậy rất mệt mỏi, không thể tỉnh ngay được. Như trưa nay mình định ngủ 30p nhưng mà có 1 giấc mơ mà thật đến nỗi mình (trong giấc mơ) không tin là đang mơ. Lúc chuông kêu mình mở mắt mà không thể dậy được, trí óc cực kì oải. Chật vật khoảng 30p mới có thể dậy được, mà lúc dậy cảm giác đầu óc nặng nề. Không biết có ai gặp TH như mình không? Có cách nào để luyện cho giấc ngủ tốt hơn không nhỉ?
Mình định mua món này xài, ko biết có ai sử dụng chưa? cho mình xin review với:
Mình định mua món này xài, ko biết có ai sử dụng chưa? cho mình xin review với: