thảo luận Voz Strength Club | Tập tạ - Hướng dẫn, thảo luận, giao lưu | Thông tin tổng hợp trang #1

Bạn muốn thread trao đổi về vấn đề gì (trong mùa dịch)?

  • Home workout (Tập thể thao tại nhà)

    Votes: 20 80.0%

  • Resource (Tài liệu, clip để nghiên cứu)

    Votes: 5 20.0%
  • Total voters
    25
  • Poll closed .
mymeomeo said:
nhẹ hả bác, em tập muốn nhức đầu lun, RPE bài nào cũng max cây trừ bài RDL =((
Click to expand...
thử cái ultimate này chưa các bác? Em tính tập mà thấy nhiều bài hơi kỳ nên quay lại lịch của jordan peter vã tiếp :)

1708333601791.png
 
callmequockhanh said:
Sắp tới em có dự định thi người mẫu nên đang cần lean nhanh trong vòng 1 tháng (không cần phải khô đét). Em có tìm hiểu và được giới thiệu sử dụng Clen, nhưng có 1 vài điều chưa rõ nên muốn hỏi các thím:
1. coach e bảo là sài 4 tuần rồi off (theo liều lượng tăng dần từ 1-2 viên 40mcg/ngày) còn ytber Vincent nói là nên sài 2 tuần rồi off vì tác dụng thuốc vẫn còn trong 2 tuần off để tránh side effect. Em chưa sử dụng drug bh nên dùng theo circle nào để an toàn mà vẫn đạt hiệu quả?
2. về side effect, nghe nói là có gây hở van tim, có 1 chất nhẹ đô hơn là salbutamol, liệu có hiệu quả và an toàn hơn để thay thế Clen không các thím?View attachment 2340569
Click to expand...
Khum nghe coach mà dô đây hỏi chời, mỗi người mỗi khác mà :amazed:

Mà khum cần khô đét sài hàng chi ta, thấy lão Dũng dpo coach có sài hàng chi mô :amazed:
 
Hùng Bá - Vua Tiền Tệ said:
Khum nghe coach mà dô đây hỏi chời, mỗi người mỗi khác mà :amazed:

Mà khum cần khô đét sài hàng chi ta, thấy lão Dũng dpo coach có sài hàng chi mô :amazed:
Click to expand...
không cần khô đét nhưng mà cần khô nhanh thím ạ, tuần nay em bắt đầu đi tập lại kết hợp với sáng nào cũng leo cầu thang bộ chung cư (66 tầng khoảng 15p) mà khổ nỗi trước Tết nghỉ tập lâu quá người mỡ lèo phèo trông chán :beat_shot:
z5014740193037_fa6e230ed0d566ef75d310e27c694af5.jpg
 
callmequockhanh said:
không cần khô đét nhưng mà cần khô nhanh thím ạ, tuần nay em bắt đầu đi tập lại kết hợp với sáng nào cũng leo cầu thang bộ chung cư (66 tầng khoảng 15p) mà khổ nỗi trước Tết nghỉ tập lâu quá người mỡ lèo phèo trông chán :beat_shot:View attachment 2340588
Click to expand...
Mấy lão ôn thần ở VN thích chụp ảnh quần lót bó cu thế, bdbc quá :beated:
 
Sanbu trước nó hay cho vào trong siro giãn phế chữa COPD, giờ cấm nhập rồi vì hay dùng tăng trọng cho lợn : ))
 
Hùng Bá - Vua Tiền Tệ said:
Tren là xưa làm chất tăng trọng cho lợn nhưng bị cấm trong nông nghiệp, mà tụi BB tiêm thoải con gà mái có sợ chi mô

Clen là top lành tính rùi, liều ăn nhiều, tin tưởng vào coach :boss:

Chứ tự đi tầm bậy có chuyện gì lấy ai bắt đền :amazed:
Click to expand...
cảm ơn thím, tại cũng không hẳn là coach em, mà em quen ông anh làm coach nên hỏi thì được tư vấn liều như vậy. Chứ em sợ chết nên hỏi lại cho chắc :surrender:
 
callmequockhanh said:
cảm ơn thím, tại cũng không hẳn là coach em, mà em quen ông anh làm coach nên hỏi thì được tư vấn liều như vậy. Chứ em sợ chết nên hỏi lại cho chắc :surrender:
Click to expand...
Chơi đồ nên thuê coach, vì lỡ có biến có thằng nắm đầu đổ thừa :canny:

Với lại liều lượng vô đồ tùy thuộc thể trạng và mục tiêu chớ khum coá quy tắc chung, như lão Lộc Nguyễn chia sẻ thì mấy công thức cycle trên internet toàn gấp mấy lần liều cần cho người VN :amazed:
 
Hùng Bá - Vua Tiền Tệ said:
Chơi đồ nên thuê coach, vì lỡ có biến có thằng nắm đầu đổ thừa :canny:

Với lại liều lượng vô đồ tùy thuộc thể trạng và mục tiêu chớ khum coá quy tắc chung, như lão Lộc Nguyễn chia sẻ thì mấy công thức cycle trên internet toàn gấp mấy lần liều cần cho người VN :amazed:
Click to expand...
đúng r nè, vô đồ nên thuê coach, có gì mình còn ăn vạ đc
trước trong phòng có thằng nghe lời dụ của 1 thằng khác đâm đồ xong bị dị ứng hay gì nổi mụn nước 1 đống, ko đổ thừa đc, hết bao nhiều tiền đi bệnh viện chữa mới khỏi :(
 
callmequockhanh said:
cảm ơn thím, tại cũng không hẳn là coach em, mà em quen ông anh làm coach nên hỏi thì được tư vấn liều như vậy. Chứ em sợ chết nên hỏi lại cho chắc :surrender:
Click to expand...
vãi thím, trong này toàn ae tập nature k chơi đồ, thím vô hỏi sao biết đường tư vấn. Cứ theo coach thôi :))))
 
Dev mê gym said:
Thì protein bar hoặc, bánh mì + whey thôi chứ đâu còn cách nào đâu.
Cơ mà pha mỗi gói ngũ cốc(xịn hơn là leanbody) thì bụng nó lõng bõng khó tập lắm :sweat:
Click to expand...
món protein bar thì mặn quá bác ạ. Chưa biết chén gì thì chắc e quay lại với món bánh mì cho nhanh thôi.
 
callmequockhanh said:
Sắp tới em có dự định thi người mẫu nên đang cần lean nhanh trong vòng 1 tháng (không cần phải khô đét). Em có tìm hiểu và được giới thiệu sử dụng Clen, nhưng có 1 vài điều chưa rõ nên muốn hỏi các thím:
1. coach e bảo là sài 4 tuần rồi off (theo liều lượng tăng dần từ 1-2 viên 40mcg/ngày) còn ytber Vincent nói là nên sài 2 tuần rồi off vì tác dụng thuốc vẫn còn trong 2 tuần off để tránh side effect. Em chưa sử dụng drug bh nên dùng theo circle nào để an toàn mà vẫn đạt hiệu quả?
2. về side effect, nghe nói là có gây hở van tim, có 1 chất nhẹ đô hơn là salbutamol, liệu có hiệu quả và an toàn hơn để thay thế Clen không các thím?View attachment 2340569
Click to expand...
chất nào tác dụng chính càng nhiều, nhanh thì tác dụng phụ càng lớn và ngược lại, trước khi sử dụng một chất nào đó bạn nên cân nhắc thật kỹ, tránh bị lùa gà :boss:
 
You must log in or register to reply here.

Share this page

Back
Top