nttvy20
Junior Member
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta như protein, vitamin và khoáng chất.
Ăn trứng luộc hàng ngày có thể có nhiều tác động khác nhau đến cơ thể bạn, cả tích cực lẫn tiêu cực
Những lợi ích của việc ăn trứng luộc hàng ngày
Phản ứng phụ khi ăn trứng luộc hàng ngày
Ăn trứng luộc hàng ngày có thể có nhiều tác động khác nhau đến cơ thể bạn, cả tích cực lẫn tiêu cực
Những lợi ích của việc ăn trứng luộc hàng ngày
- Protein chất lượng cao
- Giàu dinh dưỡng
- Kiểm soát cảm giác no và cân nặng
- Sức khỏe tim mạch
- Chức năng não
Phản ứng phụ khi ăn trứng luộc hàng ngày
- Dị ứng
- Tăng hàm lượng cholesterol
- Có thể gây khó tiêu
- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn trứng luộc hàng ngày?
(PLO)- Ăn trứng luộc hàng ngày có thể có nhiều tác động khác nhau đến cơ thể bạn, cả tích cực lẫn tiêu cực.
plo.vn