Có bác Vozer nào ngủ ngáy - cách khắc phục không ?

tuananh9792hp said:

Như tiêu đề
Em năm nay cũng 30 tuổi, độ 2 năm gần đây có vẻ sức khoẻ đi xuống hay sao ấy tự nhiên ngủ ngáy to
.Trước em chưa bao giờ vậy, đợt này vợ em bảo anh ngủ ngáy to lắm làm em thấy áy náy quá vì làm
ảnh hưởng tới người khác. Vợ em nó cũng khó ngủ nên sẽ mệt !

Không biết có bác nào cũng bị thế và có cách gì chữa được không ?

Click to expand...

tuananh9792hp said:

Như tiêu đề
Em năm nay cũng 30 tuổi, độ 2 năm gần đây có vẻ sức khoẻ đi xuống hay sao ấy tự nhiên ngủ ngáy to
.Trước em chưa bao giờ vậy, đợt này vợ em bảo anh ngủ ngáy to lắm làm em thấy áy náy quá vì làm
ảnh hưởng tới người khác. Vợ em nó cũng khó ngủ nên sẽ mệt !

Không biết có bác nào cũng bị thế và có cách gì chữa được không ?

Click to expand...

Shin Empty said:

Mình tập mewing và hết, các thím google nhé
Trước ngáy như bò

Click to expand...

clone1993 said:

Ôi, đồng râm đây rồi, dạo gần đây tôi ngủ ngáy to vđ (nghe vợ kể thế) đêm cứ đang ngủ thì thỉnh thoảng lại ăn quả đập tay đập chân vì ngáy to. Cưới nhau hơn 2 năm rồi mà vợ bảo trước a ko ngáy to như này, gần đây mới bị. Có những hôm ngáy to tới nỗi vợ nó kêu mình nằm quay đầu xuống phía dưới, ko thì vợ nó ko ngủ dc (còn có 1 hôm nó đuổi hẳn mình xuống đất).

Tôi có tìm hiểu qua trên gu gồ thì thấy tnày: nằm ngửa sẽ bị ngáy to, nằm nghiêng sẽ đỡ hơn, có thể mua mấy cái nút gắn vào mũi (vợ nó đang order cho tôi, hàng chưa về, chưa biết công dụng tnao). Mấy hôm nay tôi có thử kê cao gối lên, chèn thêm gối đỡ phần lưng trên và đầu cổ, tạo góc khoảng 30 độ thì có vẻ đỡ hẳn, cả đêm nằm ko bị vợ thúc phát nào, bác thử xem.

Click to expand...