katekui1
Senior Member
Xin cái đoạn nghiên cứu đó?
Về paper tôi không chơi báo tiếng việt
Những phát hiện này được coi là sơ bộ cho đến khi được xuất bản dưới dạng bản thảo đầy đủ trên một tạp chí khoa học được bình duyệt.
Link trong bài của anh
Giới trẻ đô thị: Ăn sáng trễ, gộp bữa sáng, bữa trưa thành một
- Thread starter Resiuss
- Start date
- Status
Về paper tôi không chơi báo tiếng việt
Những phát hiện này được coi là sơ bộ cho đến khi được xuất bản dưới dạng bản thảo đầy đủ trên một tạp chí khoa học được bình duyệt.
Link trong bài của anh
buonnguqua10
Senior Member
Bệnh gì ?
Naomi Campell ngày ăn duy nhất có 1 bữa giờ 53 tuổi vẫn sống khỏe xxx trai trẻ rầm rầm
boychuoitau
Đã tốn tiền
8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death
03/19/24 Editor’s note: The research authors have shared their full poster presentation for updated details about their research abstract. Please see the digital file attached, in the right hand column for these details. The most current statistics, ...
Không biết American Heart Association đủ uy tín với anh chưa?
IamDarkRaven
Đã tốn tiền
Ủa sau mấy anh trên toàn bỏ bữa sáng mà ko phải tối nhỉ? Bỏ bữa tối tốt hơn chứ nhỉ?
Bỏ sao thím?
Buổi sáng và trưa có thể gộp lại ăn vào lúc tầm 9h, trải qua 1 buổi làm việc thì ăn lúc 19h.
Còn thím ăn trưa lúc 12h, bỏ buổi tối là tới tận 7h mới ăn sáng lại à?
mykero
Đã tốn tiền
Tôi hầu như rất hiếm khi bỏ bữa sáng, body như avatar, xét nghiệm máu thì tất cả các chỉ số đều chuẩn. Cũng có thể do tôi duy trì thói quen vận động đều đặn nữa.show body và bảng máu xét nghiệm của những người sống đúng đi mấy bạn
Bkhust56
Đã tốn tiền
đừng lấy ví dụ 1 hay bất kì ai làm gì, còn để cái dạ dày nó đòi từ tối hôm trước tới trưa hôm sau, và phải làm việc tốn sức từ sáng tơi trưa với cái bụng đói thì khoa học lắm nhỉ
pe_cua_xinh28893
Senior Member
3 năm rồi. 9h sáng ăn gộp mẹ bữa trưa vào vs bữa sáng. Trưa làm ngụm nước hoặc chai TH true Tea rồi tối ăn cơm cùng gia đình.
vokycacab
Senior Member
Tuỳ lượng, tôi nói nó có xu hướng tích mỡ.
Vì năng lượng trong máu nó dưới dạng đường. Bởi vậy tối ăn quá no khó ngủ vì còn năng lượng, và thêm nữa là gây cao đường huyết.
Vòng sinh học nó là lúc a đi ngủ và khi dậy đó.
Anh ngủ dậy 10h thì đó là bữa sáng, a ngủ dậy 3h chiều thì đó là bữa sáng của a.
Cơ thể cần năng lượng thì nó phát tín hiệu yêu cầu a đớp tức là báo đói đó anh hai. Lúc a thấy đói thì các dịch nó sẽ tiết ra. Để lâu ko nạp thức ăn vào thì dịch này sẽ có hại cho dạ dày.
Giả sử a luyện tới 12h mới ăn bữa đầu thì từ 7h-12 giờ cơ thể a thiếu năng lượng nó cũng có tiết tè từ chứ ko phải đợi tới 12h mới bắt đầu tiết.
Ne_Yo
Senior Member
celeb class S nó có bác sĩ, PT, chuyên gia dinh dưỡng.. bón từng muỗng vào mồm mà sao so với người thường dc fen
buonnguqua10
Senior Member
Chả có bác sĩ nào dám tư vấn cho người ngày ăn 1 bữa đâu anhceleb class S nó có bác sĩ, PT, chuyên gia dinh dưỡng.. bón từng muỗng vào mồm mà sao so với người thường dc fen
Mụ đó là người tiên phong cho cái kiểu ăn kiêng gián đoạn One meal a day đó anh
vokycacab
Senior Member
Vozer khuyên bỏ bữa sáng thì nghe đi, còn bệnh tật sau này tự gánh.
Freedom2013
Senior Member
Luyên thuyên gì thế bạn? Bọn phương Tây nó nốc bữa sáng vl luôn ấy chứ. Tụi Úc share nhà với tôi nó ăn bữa sáng trung bình ntn : 2 cái trứng ốp la, 4 lát bánh mì gối, 1 cốc sữa 500ml, 3 cái xúc xích, 1 quả chuối. Đi tới trường lại xách thêm cốc cacao nóng vào lớp học. Nhưng buổi trưa thì nó ăn khá đơn giản, 1 cái san kẹp thịt hoặc 1 pack đậu hầm thịt hoặc cái bánh ngọt + cốc starbuck là xong. Ah, cũng có lúc chúng nó tiết kiệm thì cũng chỉ ăn ngũ cốc cho vào sữa, nhưng chơi hết mẹ nó nửa hộp 1 lần chứ ít gì.
Absent
Senior Member
mình có đi khám sức khỏe tổng quát bác sĩ có bảo mình nên ăn sáng chứ không nhịn bữa sáng với mình là vậy mình không áp đặt tất cả mọi người,còn bạn khuyên người khác có tâm thì nên bảo người đó đi khám bác sĩ, có chuyên gia hướng dẫnAnh bạn ăn sáng cũng vì nghe lời thiên hạ thôi chứ có bác sĩ riêng không mà đòi nói người khác
Mình chỉ bảo không nên vì người nổi tiếng lên báo hay YouTube chia sẻ làm gì thì làm theo vậy bởi mỗi người có chế độ ăn uống và hoạt động khác nhau,giống như Buffet bảo mỗi ngày ăn mc donal với uống coca vậy.
Liên quan đến sức khoẻ thì nên có bác sĩ chuyên gia tư vấn chứ lên mạng ai biết đường nào mà lần
sieugadaihiep
Senior Member
Really nigga?
Senior Member
Paper đang ở dạng nháp, chưa peer review cũng có thằng mang ra sủa. Mà giả sử có 1 cái paper này ko phải dạng bọn công ty mua bài, người thật việc thật làm ăn tử tế thì cũng còn 1 tỉ vấn đề với nó.
Đầu tiên, nhóm nhịn ăn và không nhịn ăn trong nghiên cứu có thực sự là cân bằng, select random ko? Hay nhóm nhịn toàn những thằng béo, bệnh nên nhịn để giảm cân, còn ăn bình thường toàn thằng khoẻ mạnh.
Thứ 2, có thực sự bọn trong nhóm nhịn ăn nó nhịn ăn thật ko. Nếu nhịn thì nhịn tần suất thế nào, ngày nào cũng nhịn hay tuần vài ba bữa rồi mấy hôm kia ăn bù? Các ông nghiên cứu có kiểm tra cụ thể bọn nó ăn gì, hoạt động hàng ngày thế nào ko hay data toàn mõm? Cái này 99% nghiên cứu về dinh dưỡng là mõm, đặc biệt ở large scale, vì thằng nào đủ tiền kiểm tra mấy chục nghìn thằng từng ngày 1. Mà data mõm thì cơ bản là cái nghiên cứu đó chỉ mang tính xài tiền chứ đéo có giá trị mẹ gì.
Thứ 3, cứ giả sử nghiên cứu làm 1 cách hoàn hảo, thì 1 nghiên cứu riêng lẻ cũng đéo có ý nghĩa mẹ gì để đưa ra kết luận. Cần ít nhất vài chục cái, test những biến số khác nhau như dân tộc, độ tuổi, cân nặng... để có khái niệm tương đối chắc chắn về 1 giả thuyết. Có khi copy làm lại y nguyên cái nghiên cứu này sẽ ra kq trái ngược, hoặc có khi lần trước làm rồi nhưng ẻm đi, lần này có kq thuận lợi mới đòi đăng báo.
HuyRongDen
Senior Member
Bệnh gì? Tôi chắc phải hơn ~15 năm thích thì ăn sáng không thì thôi à, đa số là không ăn.
vokycacab
Senior Member
Kêu bọn Tây ít ăn sáng thì chắc chưa thấy Tây nó đớp bsang nhiều như nào. Bữa chính của nó đấy, nó ăn trưa và tối đơn giản hơn bữa sáng.
Sáng tụi nó thích ăn trứng, bánh mì, sữa, nc trái cây. Chắc chắn là ăn bsang sẽ dễ điều tiết năng lượng cả ngày hơn là nhịn.
Thằng nào nhịn thì tao khuyên đi khám bsi cụ thể cho từng cơ địa. Bớt khuyên thằng khác bỏ bữa đi.
Tụi chuyên nó còn chia ngày thành 5-6 bữa, đến giờ là đớp đek cần bụng đói nữa cơ.
Sáng tụi nó thích ăn trứng, bánh mì, sữa, nc trái cây. Chắc chắn là ăn bsang sẽ dễ điều tiết năng lượng cả ngày hơn là nhịn.
Thằng nào nhịn thì tao khuyên đi khám bsi cụ thể cho từng cơ địa. Bớt khuyên thằng khác bỏ bữa đi.
Tụi chuyên nó còn chia ngày thành 5-6 bữa, đến giờ là đớp đek cần bụng đói nữa cơ.
buonnguqua10
Senior Member
Việt Nam là xứ nóng, tối trời mát ăn uống vào hơn hẳnỦa sau mấy anh trên toàn bỏ bữa sáng mà ko phải tối nhỉ? Bỏ bữa tối tốt hơn chứ nhỉ?
Còn giới trẻ sáng 8-9h mới dậy trời mặt trời đã nắng lên thì ăn sáng khó vào hơn
- Status
Similar threads
