Như lai thần chưởng
Member
Vớ vẩn, gen chỉ quyết định dáng người, hình dạng cơ bắp, còn cơ bắp to hay nhỏ, body fat thấp hay cao là ở tập luyện. Và nói để mai fen thông, để body đẹp thì phải là ăn uống quan trọng 100% và tập luyện quan trọng 100%, hai cái quan trọng như nhau chứ đéo có cái nào 70-30 cảGen với ăn uống ngủ nghỉ chiếm 70% rồi, còn vế sau của bác thì SAI hoàn toàn nhé, ko phải cứ tập nặng hơn là to đâu, search google thêm
Nhưng nếu chỉ ăn, ngủ mà đéo tập thì đéo bao giờ có cơ bắp, nói thật. Còn chỉ tập mà ko ăn, ngủ vẫn có cơ bắp, nhưng là lâu và gian nan hơn
Người ta hơn 60 tuổi, làm thợ hồ vẫn tập đều đặn và cơ bắp hơn khối anh vozer mồm lông ở đây đấy anh ạ
via theNEXTvoz for iPad