Ngoc_dung96
Đã tốn tiền
công nhận tập xong người thấy sung hẳn, nhưng mà cảm nhận riêng buổi chiều tập thấy vào hơn
nếu thời gian dài vẫn vậy thì chứng tỏ sk phên yếu, ngủ không đủ, tập xong mệt muốn lăn ra ngủ, xưa t cũng bị vậycó ông nào như t k, sáng tập hay bị buồn ngủ, kể cả ngủ đủ, để yên k tập thì tỉnh táo cả buổi sáng còn tập thì ng khoan khoái sướng trong tầm 1h sau tập nhưng sau đấy thì buồn ngủ díp mắt nên t toàn nhằm tập vào lúc trời chiều tối
30p chạy bộ trước 6h sáng với anh xa xỉ vậy sao?Tập buổi sáng là cái thể loại ăn không ngồi rồi
Gửi từ Xiaomi Redmi Note 8 bằng vozFApp
giọng văn của mấy thằng lười biếng thôi, ngta tổng thống, CEO này nọ bao nhiêu việc mà 1 tuần ngta còn bỏ ra 1 2 tiếng để tập thể dục, đây loser bỏ ra 30-60p buổi sáng tập thể dục bảo ăn ko ngồi rồi30p chạy bộ trước 6h sáng với anh xa xỉ vậy sao?
có lẽ do sk thật, tập xong ăn sáng như kiểu sập nguồn chỉ muốn đi ngủ, muốn tỉnh táo thì phải uống cà phê. Thím tập 1 thời gian thì hết à?nếu thời gian dài vẫn vậy thì chứng tỏ sk phên yếu, ngủ không đủ, tập xong mệt muốn lăn ra ngủ, xưa t cũng bị vậy
công nhận tập xong người thấy sung hẳn, nhưng mà cảm nhận riêng buổi chiều tập thấy vào hơn
ăn nhẹ miếng bánh ngọt, trái chuối...rồi tập thôi. Tôi còn đạp xe 50km buổi sáng khi chưa ăn gì còn được nữa là.ủa mấy anh trên tâp thể dục buổi sáng ko thấy đói bụng à! tôi ngày nào sáng dậy cũng cảm thấy đói. muốn tập buổi sáng mà éo dc
Tiêu cực vậy. Nhiều loại hình công việc chỉ làm buổi tối như quán ăn, nhà hàng ... ngoài ra còn làm ca chiều hay ca đêm, freelancer ... thì người ta tập sáng có gì đâu.Tập buổi sáng là cái thể loại ăn không ngồi rồi
Gửi từ Xiaomi Redmi Note 8 bằng vozFApp
đúng rồi, phải mất 2 3 tháng liên tục mới ổn định được, còn không thì thế này cũng dc 4h dậy tập xong 5h về tắm rửa ngủ lại rồi 7h đi làm, sau vài tháng thì không cần ngủ lạicó lẽ do sk thật, tập xong ăn sáng như kiểu sập nguồn chỉ muốn đi ngủ, muốn tỉnh táo thì phải uống cà phê. Thím tập 1 thời gian thì hết à?
chuẩn luôn, kiểu nó kích thích cơ thể hoạt động mạnh hơn vậyhTập xong meo cứ thấy buồn ngủ là tdn
Sent from Google Pixel 3 using vozFApp