Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Ăn chay 1 tháng đầu tiên khoẻ thì trước đây ăn thịt bạn cũng ăn ít rau dẫn đến thiếu vi lượng hoặc cũng có thể là hiệu ứng placebo.
Còn chuyện bỏ hẳn thịt luôn thì vẫn được nhưng phải có nguồn đạm chất lượng để thay thế (whey, phô mai, váng sữa). Còn từ chối luôn thì hơi căng
Thịt heo sạch h cứ CPFood, Meatdeli, Vissan mà táng. Gà sạch rẻ thì Gà Long Bình, Niwamari, CPfood trong siêu thị thịt bò thì cứ Vissan, Đỉnh Phong mà chơi là oke hết
Còn chuyện bỏ hẳn thịt luôn thì vẫn được nhưng phải có nguồn đạm chất lượng để thay thế (whey, phô mai, váng sữa). Còn từ chối luôn thì hơi căng
Thịt heo sạch h cứ CPFood, Meatdeli, Vissan mà táng. Gà sạch rẻ thì Gà Long Bình, Niwamari, CPfood trong siêu thị thịt bò thì cứ Vissan, Đỉnh Phong mà chơi là oke hết