[Thử thách] Thay đổi bản thân trong 6 tháng làm 7 việc tạo thành thói quen tốt

Bé Tập Code said:

===== Tuần 2 : 11-06-2023
1. Ngày cuối dính
2.
3.
4.
5.
6.7. Tin tưởng vào bản thân, đang theo đuổi 1 em, biết được em qua bạn bè giới thiệu... Mà không thấy khả quan.

Click to expand...

yeu_tao_ko said:

e đó biết thím ko, đừng cố sức theo đuổi quá thím, cứ để tự nhiên thôi
hàng ngày có gặp ko hay biết qua fb

Click to expand...

yeu_tao_ko said:

Day10
1.
2. ngủ sớm
3.
4.
5. hít đất
6-7. tbd

Sent from Samsung SM-N9600 using vozFApp

Click to expand...

kiendo said:

Cái 6-7 tbd là gì thế thím

via theNEXTvoz for iPad

Click to expand...

kencu1234 said:

Mình đã sang tuần thứ 3 rồi bạn:

• Sáng dậy 5h30 đi bơi
• 7h - 8h30 ngồi cf
• 9h vô làm vừa làm vừa học english
• Trưa đi ăn, làm 1 ly nước ép ko đường.
• Trưa chiều vừa làm vừa học blockchain, 3D modeling, animations.
• 7h đi ăn với uống cf
• 9h tiếp tục học english hoặc làm games, youtube, short.
• 10h30 đi ngủ.

Keep going and you are going to be rich soon or dead soon

Click to expand...

yeu_tao_ko said:

Nay đầu tháng, cũng đầu 3x rồi, mình muốn sống lành mạnh tí , cải thiện bản thân rồi từ đó sẽ giúp ít cho mình trong cuộc sống cũng như sức khỏe.
Bản thân dân IT nên biết là mấy thứ bệnh nó sẽ đến lúc nào ko biết, muốn tạo thớt này để mấy thím IT nói riêng, các ngành nghề khác nói chung có gì đó để định hướng và phát triển
Sau khoảng thời gian có cái để mình nhìn nhận lại so với hiện tại mình đang như nào

Hiện thời mình có đưa ra 7 quy tắc, trong 7 phần này có thể có những cái mình ko thể làm dc thì có thể đổi với 1 cái tương ứng, sau cho duy trì đủ 7 quy tắc, sẽ cố gắng update từng ngày hoặc ít nhất là theo tuần
thím nào nếu muốn tham gia có thể bình luận vào thread 7 quy tắc riêng của mình

1.không thủ dâm, xem porn, xóa hết mấy thứ liên quan
2.ngủ sớm và dậy khoảng 7h
3.uống nước trung bình 1.5-2 lít mỗi ngày
4.luyện tập nghe và nói tiếng anh ít nhất 15p mỗi ngày
5.tập gym/chạy bộ hay mấy môn thể thao yêu thích 3 lần tuần
6.tin tưởng vào bản thân, cố gắng mỗi ngày và dám đương đầu rủi ro làm những thứ trong khả năng nhưng chưa làm thử qua
7.có thể làm thêm hoặc học thêm 1 số thứ thuộc về sở thích hoặc đầu tư tương lai dài hạn

Chúc các thím có động lực và duy trì nó để bản thân tốt hơn, có stress gì các thím cũng có thể bàn luận ở đây để ae chia sẻ

https://www.facebook.com/reel/6242427555845325?s=yWDuG2&fs=e

Click to expand...

yeu_tao_ko said:

Nay đầu tháng, cũng đầu 3x rồi, mình muốn sống lành mạnh tí , cải thiện bản thân rồi từ đó sẽ giúp ít cho mình trong cuộc sống cũng như sức khỏe.
Bản thân dân IT nên biết là mấy thứ bệnh nó sẽ đến lúc nào ko biết, muốn tạo thớt này để mấy thím IT nói riêng, các ngành nghề khác nói chung có gì đó để định hướng và phát triển
Sau khoảng thời gian có cái để mình nhìn nhận lại so với hiện tại mình đang như nào

Hiện thời mình có đưa ra 7 quy tắc, trong 7 phần này có thể có những cái mình ko thể làm dc thì có thể đổi với 1 cái tương ứng, sau cho duy trì đủ 7 quy tắc, sẽ cố gắng update từng ngày hoặc ít nhất là theo tuần
thím nào nếu muốn tham gia có thể bình luận vào thread 7 quy tắc riêng của mình

1.không thủ dâm, xem porn, xóa hết mấy thứ liên quan
2.ngủ sớm và dậy khoảng 7h
3.uống nước trung bình 1.5-2 lít mỗi ngày
4.luyện tập nghe và nói tiếng anh ít nhất 15p mỗi ngày
5.tập gym/chạy bộ hay mấy môn thể thao yêu thích 3 lần tuần
6.tin tưởng vào bản thân, cố gắng mỗi ngày và dám đương đầu rủi ro làm những thứ trong khả năng nhưng chưa làm thử qua
7.có thể làm thêm hoặc học thêm 1 số thứ thuộc về sở thích hoặc đầu tư tương lai dài hạn

Chúc các thím có động lực và duy trì nó để bản thân tốt hơn, có stress gì các thím cũng có thể bàn luận ở đây để ae chia sẻ

https://www.facebook.com/reel/6242427555845325?s=yWDuG2&fs=e

Click to expand...

kingboo said:

Thôi thớt ơi )) tôi onl voz cũng lâu rồi cái topic thớt tôi thấy cả chục lần, có ông còn làm quả nhật ký từng ngày thay đổi tới ngày thứ 5 thì đ thấy topic nữa rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

EG.Arteezy said:

Đề nghị đưa điều 1 xuống cuối list cho đỡ nản chí

Click to expand...