khanhdakia0909
Senior Member
GIảm cân để body đẹp thì em không biết, chứ giảm cân để tiêu mỡ thì gắng tập thể dục mỗi sáng 30 phút, đi bộ 30p ăn uống theo kiểu 12/12 em tuy không 6 múi nhưng người cũng đã gọn hơn xưa rất nhiều, trong vòng 1 năm em từ 85kg xuống còn 65kg e cao tầm 1m68 nhé.