Thanh niên bất ngờ ngừng tim khi gần về đích giải chạy Tay Ho Half Marathon

[Something Else]

Đã từng 1 lần finish HM.
2 lần finish FM.
Sau đó rút ra là chạy nhiều cũng chỉ đến thế, cố lên nữa chắc ko đủ sức + nguy hiểm.
Nên giờ đi làm về chỉ chạy dưỡng sinh mỗi ngày 2km thôi

 

[Hoai cmn Linh]

Đa số cái gì anh. Anh lên đọc 5 vùng nhịp tim, MAF hộ tôi cái. Hoặc anh show cái strava lên đây xem nào.
Nếu anh là tim thủ chạy pace 5.5 mà nhịp tim vẫn 120-140 thì tôi chịu anh, tôi ko đú được.
Chứ a bảo 150 là hết tốc, max ping thì chỗ a chạy toàn VĐV hay sao

Ác thiệt, có thớt này mới biết hệ tim thủ toàn 17x-18x.

chạy khúc cuối thở k ra hơi luôn mà sao nó đo hr có 13x. Mình mới chơi đc 2th. Mong chạy hm pace 3-4x

 

[Hoai cmn Linh]

View attachment 2443212
View attachment 2443216

Vcc chạy kinh hơn cả nam luôn

 

[thucgiac21]

Tiền sử bệnh tim, đi chạy Half marathon

 

[super_monster]

Các bác cho em hỏi em đang dùng con garmin 245, lúc chạy nó không có hiện nhịp tim real time nên không biết nhịp tim hiện tại bao nhiêu, cho em hỏi con này có chỗ nào bật để em có thể tập chạy MAF không ạ hay phải lên đời 945 255 gì đó mới có ạ

 

[bopbop2424]

Dạo này thấy công ty nào cũng nở rộ giải chạy, bán bib cứ gọi là mệt nghỉ

 

[YaTaoMe2011]

Các bác cho em hỏi em đang dùng con garmin 245, lúc chạy nó không có hiện nhịp tim real time nên không biết nhịp tim hiện tại bao nhiêu, cho em hỏi con này có chỗ nào bật để em có thể tập chạy MAF không ạ hay phải lên đời 945 255 gì đó mới có ạ

Bác vào setting có chỗ chỉnh mặt đồng hồ lúc chạy, cho chọn từng thông số để hiển thị luôn bác ơi.

 

[super_monster]

Bác vào setting có chỗ chỉnh mặt đồng hồ lúc chạy, cho chọn từng thông số để hiển thị luôn bác ơi.

Thế à, em cảm ơn bác nhé

 

[xtung.n]

Công ty đang có trò này, các bác cho hỏi là đeo đồng hồ chạy xe máy để fake được không nhỉ

 

[kobietdatnicklagi]

Mình mà chạy nhanh tầm pace 6 là HR bao giờ cũng > 180, nên toàn phải chạy từ từ để giữ ở khoảng 150 - 170 thì mới chạy dài đc

 

[Wind.G]

Thích thể hiện để làm gì

 

[Serty888]

Tìm 1 môn thể thao thật sự mà chơi như bơi lội, cầu lông, tennis... Chạy marathon thế này ko khác gì hành xác, nhìn đám vdv marathon khác gì xác khô đâu, chấn thương chân, gối tùm lum, dễ đột quỵ nữa

 

[DoctorWho 8th]

Tìm 1 môn thể thao thật sự mà chơi như bơi lội, cầu lông, tennis... Chạy marathon thế này ko khác gì hành xác, nhìn đám vdv marathon khác gì xác khô đâu, chấn thương chân, gối tùm lum, dễ đột quỵ nữa

Môn này tăng thể lực , dễ phối hợp các môn thể thao khác như bóng đá , vợt , tenis ... nhưng nhiều thằng /con vì ham sống ảo quá nên biến tướng vkl.

 

[kimlink]

Công ty đang có trò này, các bác cho hỏi là đeo đồng hồ chạy xe máy để fake được không nhỉ

Nhìn nhịp tim là ra ngay ) mình có trò fake đủ thông số luôn đó mà kiểm tra được

via theNEXTvoz for iPhone

 

[kimlink]

Tìm 1 môn thể thao thật sự mà chơi như bơi lội, cầu lông, tennis... Chạy marathon thế này ko khác gì hành xác, nhìn đám vdv marathon khác gì xác khô đâu, chấn thương chân, gối tùm lum, dễ đột quỵ nữa

môn nào chẳng có chấn thương nếu không đúng kỹ thuật

via theNEXTvoz for iPhone

 

[xtung.n]

Nhìn nhịp tim là ra ngay ) mình có trò fake đủ thông số luôn đó mà kiểm tra được

via theNEXTvoz for iPhone

Đang có ý tưởng đeo đồng hồ cho chó để nó chạy theo xe máy. Ko biết có khả thi theo nhịp tim như bác nói không

 

[quachlaogia]

vl 120-140 là muỗi mà? chạy 180 190 bình thường đây, yếu đuối thế

Nói chung ở tầm tuổi 3x-4x thì chạy bền duy trì 120-140 là đúng rồi.
Người khỏe thì cùng tốc độ chạy nhịp tim sẽ thấp hơn, khoe nhịp tim cao để chứng minh mình yếu à ?!.

 

[juyhtyju]

Công ty đang có trò này, các bác cho hỏi là đeo đồng hồ chạy xe máy để fake được không nhỉ

Không muốn chạy thì gps edit thẳng tiến chứ cần gì lên xe máy

 

[Serty888]

môn nào chẳng có chấn thương nếu không đúng kỹ thuật

via theNEXTvoz for iPhone

Chạy chỉ đơn thuần là 1 môn bổ trợ sức bền cho các môn khác, nâng nó lên thành môn chính thì vừa chán vừa hại cơ thể.

 

[kimlink]

Chạy chỉ đơn thuần là 1 môn bổ trợ sức bền cho các môn khác, nâng nó lên thành môn chính thì vừa chán vừa hại cơ thể.

Vãi thế nói gym, yoga, đạp xe, bơi lội… bổ trợ cho chạy thì sao. Thôi bạn có quan điểm bảo thủ như vậy thì mình cũng chỉ cmt nốt lần này

via theNEXTvoz for iPhone