khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 1/6/23

• #23.181

Mup Ein đã nói:

Đẩy như phen xong tuyển thêm thành viên cho team ITB hả
Chạy được lại rồi hả phen

Nhấp để mở rộng...

Thì lâu nay vẫn đi bộ dưỡng sinh mà. Qua máu chó nên tăng guồng chân tý thôi

 

htt_arc

Senior Member

• 1/6/23

• #23.182

Sáng mới quất đây các cụ
Trời nắng chán chạy quá

 

Q

quangnguyenktdn

Junior Member

• 1/6/23

• #23.183

Dưỡng sức cuối tuần longrun.

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_2023-06-01-18-36-40-960_com.strava.jpg

  481,5 KB · Lượt xem: 54

Woof woof

Member

• 1/6/23

• #23.184

Em vừa đú quả ngu pace 3 ( thường em chạy pace 6 ). Đc hơn km xây xẩm mặt mày, tưởng ngất giữa đường. May vẫn lê lết về. Chắc phải làm con đồng hồ đo nhịp tim chứ nguy hiểm thật, nhìn vào gương giờ mặt vẫn tím tái. Chơi kinh tế thì chơi con nào phù hợp nhỉ mấy bác?

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 1/6/23

• #23.185

Woof woof đã nói:

Em vừa đú quả ngu pace 3 ( thường em chạy pace 6 ). Đc hơn km xây xẩm mặt mày, tưởng ngất giữa đường. May vẫn lê lết về. Chắc phải làm con đồng hồ đo nhịp tim chứ nguy hiểm thật, nhìn vào gương giờ mặt vẫn tím tái. Chơi kinh tế thì chơi con nào phù hợp nhỉ mấy bác?

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Pace 2 ngon bổ dẻ gian thương ơi.
Gian thương vào rúp Zalo Voz Runner không? Thỉnh thoảng có deal thơm như múi mít thì bắn qua cho anh em hít

 

Bad Liar

Senior Member

• 1/6/23

• #23.186

Wo2

 

Woof woof

Member

• 1/6/23

• #23.187

Thích Thất Niệm đã nói:

Pace 2 ngon bổ dẻ gian thương ơi.
Gian thương vào rúp Zalo Voz Runner không? Thỉnh thoảng có deal thơm như múi mít thì bắn qua cho anh em hít

Nhấp để mở rộng...

Cho em vào với, để thăm khám ae xem thế nào nào

via theNEXTvoz for iPhone

 

InuYasha825

Member

• 1/6/23

• #23.188

mở bát đầu tháng

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

 

Dysky1234

Member

• 1/6/23

• #23.189

Lên cho đầu tháng

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/6/23

• #23.190

Cooked

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 1/6/23

• #23.191

Mr.Tank đã nói:

Cooked

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Nay cá đuối thế

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/6/23

• #23.192

mrsimply đã nói:

Nay cá đuối thế Xem tệp đính kèm 1870346

Nhấp để mở rộng...

chân phải hơi đau nên ngưng sớm a ạ

 

mrsimply

Senior Member

• 1/6/23

• #23.193

Mr.Tank đã nói:

chân phải hơi đau nên ngưng sớm a ạ

Nhấp để mở rộng...

mua 1 túi đá 12k đổ vào xô nước ngâm ngập đến sát đầu gối, siêu phê

 

live.evil

Senior Member

• 1/6/23

• #23.194

mrsimply đã nói:

mua 1 túi đá 12k đổ vào xô nước ngâm ngập đến sát đầu gối, siêu phê

Nhấp để mở rộng...

k mua cái túi chườm. đau chỗ nào dí chỗ đó

 

mdoanht

Senior Member

• 1/6/23

• #23.195

Hôm nay stress quá các fence.
Ngày đầu tiên của tháng công việc không thuận lợi, cái đầu như muốn nổ tung.
Làm nhẹ mấy que cho đỡ stress

 

Đốc Tờ Xuân

Member

• 1/6/23

• #23.196

Trời nóng chạy mệt thật

 

turtleGod

Senior Member

• 1/6/23

• #23.197

mrsimply đã nói:

Kệ thôi, bình thường ko cần kết nối với garmin express đâu fen, bản thân đh nó có wifi rồi khi nào có bản update chuẩn gửi về nếu để auto update là nó tự chạy thôi

Nhấp để mở rộng...

Dạ vâng đúng là k cần thật bác ạ, lúc trước e vào iqstore nó bảo phải update qua express nên mới tải về

via theNEXTvoz for iPhone

 

turtleGod

Senior Member

• 1/6/23

• #23.198

Các bác ơi em chạy mà nhịp tim tối đa 200, lo quá (

via theNEXTvoz for iPhone

 

Deep Learning

Senior Member

• 1/6/23

• #23.199

turtleGod đã nói:

Các bác ơi em chạy mà nhịp tim tối đa 200, lo quá (

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

fence đo bằng thiết bị gì? 200 thì hơi cao thật

 

gialam_o.0

Senior Member

• 1/6/23

• #23.200

turtleGod đã nói:

Các bác ơi em chạy mà nhịp tim tối đa 200, lo quá (

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Đồng hồ sai thôi
200 nhiều người muốn mà không được