Yếu quá các phen ạ

Nobisuke said:

Thanh niên 3x (mà 3x còn gọi là thanh niên ko ta???), m65, 57kg làm hành chính, ko được dầm mưa dãi nắng mấy nên yếu dớt các phen ạ.
Mỗi năm bị cảm cúm dăm ba lần không kể những lần bị mệt mệt với cảm giác gai lạnh trong người và sống lưng, đau đầu do thay đổi thời tiết. Nói đến thời tiết thì cái thời tiết miền bắc đúng là khốn nạn, 1 năm nó thay đổi trở mặt ko biết bao nhiêu lần.
Tôi thấy người bình thường vài ba năm mới ốm 1 trận mà tôi thì năm nào cũng vài lần các phen ạ. Không có mùa cúm nào là thoát.
Vừa hôm trước thằng con sổ mũi mà mình còn lây của nó, hôm sau sống mũi cay xè, khô họng, ngạt, rồi sáng nay ho ra cả đống đờm. Ra hiệu làm vốc thốc đến cty uống xong giờ trong người như đang phê cần. Đứng lên cứ lảo đảo.
Yếu quá, hic
View attachment 473852

Click to expand...

Adaptation said:

Có thể dục thể thao gì không fence? Chế độ ăn uống nữa? Chưa thì bắt đầu ngay trước khi quá muộn .

Sent from Suzuki Bandit using vozFApp

Click to expand...

Nobisuke said:

Chế độ ăn thì ok vì vợ cũng biết nấu nướng. Tôi lại cực ít uống rượu bia, ko thuốc lá.
Thể dục đúng là 1 vấn đề đấy, cứ đi làm về cái là loay hoay chơi với con rồi tắm rửa cho nó là đến bữa là vừa. Sáng thì lười dậy sớm tập.
Cơ mà tình hình này có khi phải thay đổi thật rồi, lười thể dục thế này đúng là ko ổn.

Click to expand...

Nobisuke said:

Thanh niên 3x (mà 3x còn gọi là thanh niên ko ta???), m65, 57kg làm hành chính, ko được dầm mưa dãi nắng mấy nên yếu dớt các phen ạ.
Mỗi năm bị cảm cúm dăm ba lần không kể những lần bị mệt mệt với cảm giác gai lạnh trong người và sống lưng, đau đầu do thay đổi thời tiết. Nói đến thời tiết thì cái thời tiết miền bắc đúng là khốn nạn, 1 năm nó thay đổi trở mặt ko biết bao nhiêu lần.
Tôi thấy người bình thường vài ba năm mới ốm 1 trận mà tôi thì năm nào cũng vài lần các phen ạ. Không có mùa cúm nào là thoát.
Vừa hôm trước thằng con sổ mũi mà mình còn lây của nó, hôm sau sống mũi cay xè, khô họng, ngạt, rồi sáng nay ho ra cả đống đờm. Ra hiệu làm vốc thốc đến cty uống xong giờ trong người như đang phê cần. Đứng lên cứ lảo đảo.
Yếu quá, hic
View attachment 473852

Click to expand...

vnReaver said:

Nốc cả đống kháng sinh thì bảo sao k phê cần lảo đảo

Thể dục thể thao cho đề kháng mạnh lên. Trước tôi dặt dẹo cũng ốm vặt các thứ chán lắm, gym gủng vào phát tự thấy mình khỏe lên trông thấy

Click to expand...

Nobisuke said:

ko được dầm mưa dãi nắng mấy nên yếu dớt các phen ạ.

Click to expand...

Nobisuke said:

Thanh niên 3x (mà 3x còn gọi là thanh niên ko ta???), m65, 57kg làm hành chính, ko được dầm mưa dãi nắng mấy nên yếu dớt các phen ạ.
Mỗi năm bị cảm cúm dăm ba lần không kể những lần bị mệt mệt với cảm giác gai lạnh trong người và sống lưng, đau đầu do thay đổi thời tiết. Nói đến thời tiết thì cái thời tiết miền bắc đúng là khốn nạn, 1 năm nó thay đổi trở mặt ko biết bao nhiêu lần.
Tôi thấy người bình thường vài ba năm mới ốm 1 trận mà tôi thì năm nào cũng vài lần các phen ạ. Không có mùa cúm nào là thoát.
Vừa hôm trước thằng con sổ mũi mà mình còn lây của nó, hôm sau sống mũi cay xè, khô họng, ngạt, rồi sáng nay ho ra cả đống đờm. Ra hiệu làm vốc thốc đến cty uống xong giờ trong người như đang phê cần. Đứng lên cứ lảo đảo.
Yếu quá, hic
View attachment 473852

Click to expand...