Amoni
Senior Member
hầy dà, mình hồi thanh niên gầy ơi là gầy, 1m8 mà chưa tới 60 cân, lên ĐH thì cũng đỡ tí do cũng chịu khó tập này nọ lên đc 6x cân nhưng vẫn gầy, yêu đương vào thì có vẻ lại lên đc tí nữa, lúc chụp ảnh cưới chắc là lúc ngon zai nhất, tầm 7x cân, chuẩn chỉnh. Nhưng mà lấy vợ xong thì nó tăng, nó tăng, .. và tăng éo dừng lại đc nữa, cũng ko hiểu vì sao nữa
Có 1 đợt thì cv, gia đình các thứ khá căng thẳng làm mình stress tương đối nặng ăn ngủ đều ko ngon + chạy bộ buổi sáng + nhìn ăn (mà ko nhịn thì ăn cũng ếu vào đc) thì cũng giảm đc từ 9x xuống 8x (tầm 10 cân) nhưng qua cái giai đoạn đó, khi mọi chuyện đâu vào đó, khi tết đến và ngập mồm bánh chưng thì ... nó lại tăng và tăng
Ngày mai tròn 40 tuổi, cân nặng đã qua 1 tạ. Dạo này bắt đầu thấy đôi chân phải chịu áp lực rất lớn của cơ thể, nhức mỏi gan bàn chân, gót chân, gần đây nhất là khớp đùi khi phải đứng lên ngồi xuống nhiều
CHán quá mà chưa quyết tâm giảm cân đc.
Mà sau khi bỏ thuốc lá nửa năm nay là nó tăng từ 94 lên 104 huhu.
Thím ăn đc bánh chưng ngập mồm thì giảm kiểu gì đây.
Thím nặng thế đi bơi đi. Thím bơi khỏe thì có ăn nhiều cũng vẫn giảm thôi
, muốn lên 65kg hoặc chí ít 62kg là cân đối mà k được, tại bỏ ăn sáng nữa. Chẳng biết ăn gì ( hiện tại chắc 59-60 gì đó )
