Tư vấn động lực từ 90 kg về lại 65 kg

Dạ Táng said:

90 kg, 1 đống thịt, chym tụt vào trong
tôi đợt này sắp lên 66 67kg rồi, cố lên 70kg nữa là người đẹp hẳn

Click to expand...

Tự ti quá (

William838 said:

1m68, 53kg. Nhưng ko ai bảo gầy, do khung xương to hay sao ấy, mặc áo vào trông người đầy đặn mà cởi áo ra thì trông gầy

Click to expand...

Thím ngược em cmnr. Em cởi ra thì to mà mặc áo thì gầy, vì khung xương nhỏ nhưng cơ lại nhiều ( giờ đỡ rồi, vì còn có 58-59kg. Đỉnh điểm nặng 63kg lận )

trc h chả biết giảm cân là gì, kg hầu như ổn định, chỉ có tăng từ lúc tập gym nên k biết tư vấn sao, cơ mà đầu năm mới bị viêm phổi hay hô hấp trên gì đấy, 2 tuần giảm liền 5kg