thanhnhoc
Senior Member
dây này ban đầu mua nhảy cũng ngon, đc 1 thời gian thì cán toàn bị tuộtdây này nhảy thích vãi. Mỗi tội hôm trước vừa mua shopee 100k, nay đọc topic thấy có bác bán 20k
[Rủ rê ] Nhảy dây , tập luyện cơ bản đến nâng cao đến biểu diễn .
- Thread starter deathmetal27
- Start date
yeuemdeokinh
Đã tốn tiền
Đúng như các thím bảo, hôm qua đang nhảy thì nó bị đứt dây chỗ tay cầm, văng xừ nó lên bàn thờ
yeuemdeokinh
Đã tốn tiền
500 cái thì hơi ít thím ạ. Cứ như mình ấy, nhảy được tầm 2 tuần, ngày đầu cũng vật vã mãi mới nhảy đc xấp xỉ 500 cái. Xong cứ tăng dần tăng dần lên, mỗi ngày vài chục cái thôi. Hôm qua là mình nhảy đc 180*8=1440 cái rồi. Target lên tầm 3000 cái 1 ngày kết hợp với các món khác là đẹp
proman256
Senior Member
trời, nhảy tới 1000 cái chắc quéo giò quá500 cái thì hơi ít thím ạ. Cứ như mình ấy, nhảy được tầm 2 tuần, ngày đầu cũng vật vã mãi mới nhảy đc xấp xỉ 500 cái. Xong cứ tăng dần tăng dần lên, mỗi ngày vài chục cái thôi. Hôm qua là mình nhảy đc 180*8=1440 cái rồi. Target lên tầm 3000 cái 1 ngày kết hợp với các món khác là đẹp
DeutschlandGreatAgain
Senior Member
Bởi cho nên trên mạng nó chỉ show bề nổi thôi, còn kĩ thuật đằng sau, mệt ntn thì sao biết đc , trừ khi đụng vàoHôm nọ tôi cũng định chơi môn này cho rẻ, nhưng mà nhập môn khó quá, mua cái dây ghẻ về xem 7 7 49 bài hướng dẫn nhảy đc vài chục cái thở như chó, tay chân bủn rủn, đau gối các kiểuNhìn video thì thích thật nhưng già già mới bắt đầu chơi thì ko đơn giản kiểu độ khó tặng dần từ 0 như chạy bộ hay nâng tạ.
yeuemdeokinh
Đã tốn tiền
thím k xem mấy page đầu có đồng chí ngày nào cũng đều đặn 12.000 cái à
trung9love
Senior Member
Hiệp 150 cái, ngày 5 hiệp với cọng dây này mình thấy ổn
JustaSeal
Senior Member
Cuối tuần vừa rồi em ốm mất 2 ngày, đúng là chỉ có lúc ốm mới thấy quý những lúc mình khỏe và cảm thấy chân quý giá trị của sức khỏe hơn, nên 2 hôm nay hơi mệt cũng cố vác xác ra hoạt động khoảng 40p.
Thành quả của em sau 3 tuần tập luyện, em cũng ko phải mẫu người dẻo dai khéo léo gì , động tác cũng còn sai nhiều, các bác đừng gạch em.
(Nhạc hơi ỉa chảy, chỉ là e bị nghiện ông này)
Thành quả của em sau 3 tuần tập luyện, em cũng ko phải mẫu người dẻo dai khéo léo gì , động tác cũng còn sai nhiều, các bác đừng gạch em.
(Nhạc hơi ỉa chảy, chỉ là e bị nghiện ông này)
Snowykhoa
Đã tốn tiền
app gì vậy Bác
Snowykhoa
Đã tốn tiền
app gì vậy Bác
Cá nheo
Senior Member
SỨc khoẻ Huawei fen ạ
Baothaix
Senior Member
Mua cái đầu tròn thay vì tam giác là đcNhập môn nên ra tiệm thể thao mua đại sợi dây nhảy, ae lưu ý không nên mua dây này, nhảy như hạch, nhìn thì hay hay nhưng nhảy toàn bị rối dây chỗ đầu nối với cán gỗ.
View attachment 2154356
sad1801
Đã tốn tiền
lên sọp pe mua mấy loại dây nhựa như này nè thím https://shope.ee/1AvJiFvwoo nhảy mới phê được, chứ loại trên nhảy dưỡng sinh thôiNhập môn nên ra tiệm thể thao mua đại sợi dây nhảy, ae lưu ý không nên mua dây này, nhảy như hạch, nhìn thì hay hay nhưng nhảy toàn bị rối dây chỗ đầu nối với cán gỗ.
View attachment 2154356
Similar threads
