Nghe cứ như vận động viên chuyên nghiệp ấyĐúng rồi bạn, lên u tút gõ fst7 ra. Nó có vietsun đâys, cứ tập theo thôi, ngày xưa t tập nó lên đấy, mà thi xong thôi ko tập nữa, tập cái đấy rât mệt, do nó làm 7 set, 1 set 10 cái. Xong còn gồng nữa, đm cái gồng này mới mệt này
via theNEXTvoz for iPad
Khiếp mấy fen tập gì mà ghê vậy. Tôi cứ tập tàng tàng hơi ê ẩm tí mai lại hết lại tậpĐợt đầu tập ko giơ tay lên mặc áo đc
Tâpjj bụng thì hôm sau cười cũng đau
Tập chân thì ko dậy lê đi đc
trong các nhóm cơ, nhóm cơ bụng tập buổi đầu là mấy ngày hôm sau buồn cười nhất, ngồi thẳng k ngồi thẳng được, cười k cười được, hắt xì 1 phát thì
khuyên chân thành nếu là người mới, tập buổi đầu thì tập nhẹ nhàng rồi tăng lên từ từ, chứ tập sock, xong mấy ngày sau cơ nó đau dễ bỏ tập lắm.
có khi lại xuất hiện giáo sư mới m ạ
3+7 có 10 ngày thôi anh
