Tranh cãi có nên cho dầu mỡ vào đồ ăn của trẻ

Hanma Yujiro said:

Có 1 điều ít người để ý là chuyện mỡ heo tốt hơn dầu thực vật hay xài trong chiên xào, điểm phân hủy nhiệt (điểm khói) của dầu ăn khá thấp, thấp hơn nhiều so với mỡ, mỡ là 1900 độ. Điểm yếu duy nhất của mỡ chỉ là quá nhiều năng lượng + cholesterol thôi.
Còn dinh dưỡng ntn seach google 1 phát là biết sự cần thiết của mỡ ntnt đến phát triển, nhất là bộ não
Đứa nào cho trẻ em ăn mấy cái eat clean, ăn thô,....này nọ là lũ ngu dốtView attachment 2402832

Click to expand...

Rapeseed oil - Wikipedia

en.m.wikipedia.org

LamNguyenV2 said:

tôi có nói gì vấn đề pha sữa đúng tỷ lệ đâu
ý đang nói là ở độ tuổi này hoạt động nhiều, nếu trời nắng nóng mà ko cho uống thêm nước thì nó khát thì sao, ko uống nước trong thời gian bú sữa hoàn toàn 6 tháng đầu là đúng, còn đã ăn dặm thì việc cho uống thêm nước là bình thường

Click to expand...

lil.kai_lee said:

Vozer cứ chửi các mẹ làm theo trên mạng, chứ vô thread này cũng loạn thông tin cả lên, mà cá là trong mớ thông tin đó thì cũng phải có ông nào đó nghĩ thông tin của mình là đúng và áp dụng cho con, ít nhất là đến hôm nay.
Mình chưa có con nên cũng chưa tìm hiểu, chẳng biết cái nào đúng, cái nào sai (mà có khi đến khi đó nghe mỗi người 1 kiểu, quan trọn là tin ai thôi). Nhưng mà thấy vozer thì cũng giống các mẹ thôi, cứ chửi các mẹ hoài.

Click to expand...

lil.kai_lee said:

Vozer cứ chửi các mẹ làm theo trên mạng, chứ vô thread này cũng loạn thông tin cả lên, mà cá là trong mớ thông tin đó thì cũng phải có ông nào đó nghĩ thông tin của mình là đúng và áp dụng cho con, ít nhất là đến hôm nay.
Mình chưa có con nên cũng chưa tìm hiểu, chẳng biết cái nào đúng, cái nào sai (mà có khi đến khi đó nghe mỗi người 1 kiểu, quan trọn là tin ai thôi). Nhưng mà thấy vozer thì cũng giống các mẹ thôi, cứ chửi các mẹ hoài.

Click to expand...

Yolo22_3 said:

Chiên xào nhẹ nhàng thì dầu hạt cải là best rồi, giàu Omega 3 . Ngay cả lò chiên không dầu, nhiệt độ cũng chỉ đạt 200 độ thôi. Nhu cầu gia đình chả khi nào chiên ở nhiệt độ 250-400 cả.
Mỡ động vật có trong thịt tươi ăn hàng ngày là đủ rồi. Mỡ động vật nhiều chất béo bão hòa, ăn lắm ko tốt đâu. Chiên xào bằng mỡ động vật cũng không nên.

Trong các loại dầu nấu ăn, dầu hạt cải phù hợp nhất và cũng nhiều Omega3 nhất. Dăm ba cái thứ dầu gạo, dầu gấc, dầu oliu, dầu hướng dương, dầu nành... không có tí Omega3 nào.
Dầu dừa, dầu cọ không nên dùng để ăn.

Dầu hạt cải được tiêu thụ nhiều số 3 trên thế giới, được đánh giá là healthy oil, tốt cho tim mạch và não bộ.

Rapeseed oil - Wikipedia

en.m.wikipedia.org

Thực phẩm giàu Omega 3 như cá mòi, trích, thu, nục,... và dầu hạt cải là lựa chọn đúng đắn cho sức khỏe gia đình.
Cá trích/nục đóng hộp ngon bổ rẻ nhiều Oemga3, tốt gấp vạn lần mì tôm.

Click to expand...

kub0_teenv said:

Canola thì tốt nhưng làm sao so sánh với Olive oil được, canola có lượng Omega6 quá cao

Click to expand...

KamiTori said:

dưới 6 tháng thôi fen. mà trẻ nó khát quá thì uống ít nước cũng ko sao chứ ko cần kiêng cử gì uống nước để làm mát cơ thể chứ ko phải uống nước thay sữa. chứ ko phải kiêng lun để bé khô bong cả môi. đó là sai đó.

Click to expand...

lil.kai_lee said:

Đấy, thế mới thấy chính bác sĩ còn tư vấn cho vozer mỗi người mỗi kiểu. Rồi vozer lại lên mạng bàn luận mỗi người 1 kiểu.
Thế nên là khoan trách các mẹ google rồi cho con ăn uống thế nào. Có khi các mẹ đó cũng đi tham vấn chuyên gia, nhưng khác với chuyên gia tư vấn của vozer nên vozer nghĩ họ tự google thôi.
Như chính cái chuyện uống nước này, nó mong manh ở chỗ là uống hay không uống, thì dù có google thì nó cũng là ở mức uống hay không uống; chứ không phải là các mẹ google ra 2 luồng ý kiến thì tiếp thu mỗi bên 1 chút, cho con uống 1 nửa. Nên thật sự những trường hợp khoan chửi các mẹ.
Hay vozer ở #2, chuyện ăn uống cho con cũng "Ko biết có hợp lý ko các fen."
Rồi quá trời vozer tư vấn, không biết đúng hay sai, cũng không biết vozer #2 có nghe theo không.
Nhưng vấn đề là cũng là kiến thức, thông tin, tư vấn trên mạng chứ chưa chắc đã là tư vấn từ chuyên gia. Vozer có niềm tin của vozer, các mẹ có niềm tin của các mẹ, vozer chửi các mẹ lên mạng nghe tào lao, các mẹ có khi cũng chửi ngược lại.
Nên tốt nhất là cứ đi hỏi chuyên gia thôi.

Click to expand...

hoangdat_cm said:

vợ cho con bú mới 2 tháng, em đang chuyển từ sưỡi tươi ( bò) sang sữa đậu nành của fami
đọc thấy sữa TH thì 100mg canxi, fami chỉ có 80mg canxi /100ml nhưng bù lại hàng đống A E D B6 B12, thì vẫn tốt chứ nhỉ, với lại fami rẻ hơn, dễ uống hơn

Click to expand...

cu0ngkaka said:

Đang có thằng cu tuổi ăn dặm, cũng cho thêm dầu ôliu hoặc dầu gấc vào cháo ăn dặm của con. Ko biết có hợp lý ko các fen.

Click to expand...

pikachu_1 said:

2 tháng thì sữa mẹ hoặc cùng lắm bổ sung sữa công thức thôi chứ.

Click to expand...

Orion_np said:

Cho ăn mỡ dư từ nấu xương lấy nước, hay nấu cá thôi chứ đừng cho ăn dầu ăn dầu rán.

Click to expand...