[Thảo luận] Tập Gym thì có cái méo gì mà tốn với chả kém

[Tpdo1996]

Trước cũng hay chửi mấy thằng tập gym lắm, nhưng giờ ngày bỏ ra 1h15p tập thấy đáng. Đỡ bệnh vặt, tốn tiền tập thôi ăn uống bình thường giảm tinh bột ăn thêm xơ. Mà mình tập đủ nhóm cơ bỏ cơ chân, squat và deadlift ổn không các bác.

 

[superclone14]

Lười toàn đổ tại ấy mà. Chỗ tôi tập có thằng cu tập đúng kiểu chay luôn. Ăn uống bt mà nó tập nặng kinh. Body cũng khủng

via theNEXTvoz for iPhone

 

[WENBIE]

Body cách đây 2 năm hồi 75kg
Ăn uống hết sức bình thường bữa 2-3 bát cơm

via theNEXTvoz for iPhone

Anh Wen vào nhìn đi
Perfect

Quá đỉnh cao em ạ
Bơ đì siêu mẫu cmnl

 

[Như lai thần chưởng]

Body cách đây 2 năm hồi 75kg
Ăn uống hết sức bình thường bữa 2-3 bát cơm

via theNEXTvoz for iPhone

Ui ui mlem mlem

via theNEXTvoz for iPad

 

[Như lai thần chưởng]

thì có ai bảo tốn kém đâu, tại mấy th gymer nâng bi nhau như tập gym là 1 thứ xa xỉ phẩm rồi cho rằng mình thượng đẳng thôi đấy chứ.

Tôi lướt ko thiếu thớt gym nào ở voz này nhưng vẫn chưa thấy gymer nào thượng đẳng gym là xa xỉ phẩm rồi chê bai người ko tập gym là nghèo các kiểu. Tôi chỉ hay thấy các anh vozer thượng đẳng lương 300 củ đem tiền ra khè gymer, chê gymer là "nghèo mà sáu múi cũng chỉ làm culi cho lắm tiền", rồi dẫn câu xàm ngôn của lão tổng Vene để chê gymer "gái chỉ thích ô tô chứ ko thích sáu múi" hay lấy cái ảnh của TTT "6 múi thì dễ rẻ tiền chứ bụng bia mới là khó và đắt"

via theNEXTvoz for iPad

 

[ko0ng]

Dạo gần đây lướt mấy thớt về Gym gủng trong đây hay bên F33 hay có mấy anh than kiểu "nhà nghèo tiền đâu đi tập" hay "thu nhập thấp có nên đi tập gym" hay "thời gian đi làm kiếm tiền còn ko có thời gian đâu đi tập" mà thấy khó hiểu thật sự các mai fen ợ.
Xét về chi phí nhé:

• tiền phòng tập: 200-500k tháng tuỳ phòng, anh nào sang thì cali 1m/ tháng; như tôi 200k/tháng phòng cỏ vẫn đầy đủ máy móc, tạ ngon, trước phòng lại có nguyên cái sân đá banh, tha hồ chạy bộ thêm nếu thích, dí bòi cần máy chạy
• Whey: iso hd 1200k/hũ uống được 69 lần; cho ngày các mai fen làm 2 muỗng (50gr protein) thì hơn 1 tháng hết 1 hũ

View attachment 294004
- Omega 3: 720k/hũ 500v, ngày làm 4 viên vị chi 125 ngày - hơn 3 tháng mới hết 1 hũ, vị chi 240k/tháng
View attachment 294007
- Ăn uống: thay vì các mai fen hốc bún bò 35-40k/tô thì sáng dậy làm chén cơm nguội + 5-10 trứng gà (3k/trứng) mới có 20k tiền ăn sáng. Còn bữa cơm bình thường nếu có đk nấu nướng thì ức gà rẻ bèo, chỉ cái khó ăn khó nuốt chứ so ra nó còn rẻ hơn thịt lợn.
Tổng chi phí hàng tháng cho gym của tôi hết có 1200k + 200k + 240k = 1640k, còn ăn uống cơm nước tính vào tiền ăn cmnr. Vậy thì tốn méo bao nhiêu?? 1640k tính ra có khi chưa bằng tiền 4-5 bữa nhậu của các fen, các fen đi nhậu hốc chừng chục lon ken thôi là đã bay cmn gần 200k chưa tính mồi rồi.

Xét về thời gian: tuần tập 5 buổi, 1 buổi 75-90 phút, còn chưa bằng thời gian ngồi cf chém gió, hay thời gian xem 1 bộ phim.
Đấy, vậy các mai fen than tốn kém là tốn kém cái gì?? Trong khi tập gym đem lại cho các fen sức khoẻ tốt, ngoại hình tương đối ổn. Thậm chí các mai fen chả cần quan tâm ăn uống, chả cần whey gủng, omega 3 méo j, chỉ cần đi tập chay thôi chắc chắn ngoại hình, sức khoẻ đã ăn đứt hàng chục triệu người ko tập béo ú nẫn hay gầy còm nhom rồi. Vậy các mai fen tiếc cái j??

Vozer toàn gõ capcha sống qua ngày, mì tôm còn méo có mà ăn lấy tiền đâu mà gyms vs wey

Gửi từ Sony G3416 bằng vozFApp

 

[ShmilyGone]

Mình 01 tháng hết 1tr5 tiền whey, 300k tiền tập, ngày 120k tiền ăn, tổng 1 tháng tiền ăn tập hết 5triệu. :v Đối với mình như vậy là quá sức chi tiêu

 

[vitrans]

via theNEXTvoz for iPhone

moá, chu choa, ngon vl ra
cởi quần chụp mông tham khảo xí đi fence

 

[candyman8_x]

Thôi chả giấu gì các thím nữa. Đây là ảnh em 5 năm trước hồi còn trẻ trâu

Còn đây là ảnh ngày hôm qua xong:

Em tập gym từ hồi sinh viên 2011 chứ không phải 6-7 năm gì đâu. Ngoài sức khỏe ra thì cảm thấy được rất nhiều thứ nhé các bác. Thế nên là các bác cứ dành thời gian cố gắng mà vận động đi đừng đổ tại lý do này kia nữa, ngày chỉ cần dành 45-60ph là đủ. Mọi lý do chỉ là ngụy biện thôi về già mới biết tiền không mua được sức khỏe đâu.

via theNEXTvoz for iPhone

 

[WENBIE]

Tôi lướt ko thiếu thớt gym nào ở voz này nhưng vẫn chưa thấy gymer nào thượng đẳng gym là xa xỉ phẩm rồi chê bai người ko tập gym là nghèo các kiểu. Tôi chỉ hay thấy các anh vozer thượng đẳng lương 300 củ đem tiền ra khè gymer, chê gymer là "nghèo mà sáu múi cũng chỉ làm culi cho lắm tiền", rồi dẫn câu xàm ngôn của lão tổng Vene để chê gymer "gái chỉ thích ô tô chứ ko thích sáu múi" hay lấy cái ảnh của TTT "6 múi thì dễ rẻ tiền chứ bụng bia mới là khó và đắt"

via theNEXTvoz for iPad

Thôi chả giấu gì các thím nữa. Đây là ảnh em 5 năm trước hồi còn trẻ trâu

Còn đây là ảnh ngày hôm qua xong:

Em tập gym từ hồi sinh viên 2011 chứ không phải 6-7 năm gì đâu. Ngoài sức khỏe ra thì cảm thấy được rất nhiều thứ nhé các bác. Thế nên là các bác cứ dành thời gian cố gắng mà vận động đi đừng đổ tại lý do này kia nữa, ngày chỉ cần dành 45-60ph là đủ. Mọi lý do chỉ là ngụy biện thôi về già mới biết tiền không mua được sức khỏe đâu.

via theNEXTvoz for iPhone

Vậy là 9 năm gấp 3 lần mình rồi
Chắc kèo big3 t thua rồi @vitrans ạ. M chồng tiền ra đi

 

[candyman8_x]

Vậy là 9 năm gấp 3 lần mình rồi
Chắc kèo big3 t thua rồi @vitrans ạ. M chồng tiền ra đi

Tiền nong cục kít ah. Lại cà khịa nhau rồi Ý em muốn động viện anh em Vozer chịu khó mà vận động đi. Tự tin cái thằng người thì làm việc gì cũng xuôi chèo mát mái á. Gym xả stress rất tốt nữa.

via theNEXTvoz for iPhone

 

[WENBIE]

Tiền nong cục kít ah. Lại cà khịa nhau rồi Ý em muốn động viện anh em Vozer chịu khó mà vận động đi. Tự tin cái thằng người thì làm việc gì cũng xuôi chèo mát mái á. Gym xả stress rất tốt nữa.

via theNEXTvoz for iPhone

Ahha mình đùa thím vitrans tí chứ ae chốt là giao lưu lành mạnh mà fen
Ở xa thì ae làm clip video, còn HN rảnh thì qua chỗ m chơi. Test tạ luôn

 

[vitrans]

Đúng rồi ạ

tình hình sao rồi fence, update đi, có gì hô gào mấy tay ôn thần trên này report chết cmn đi

 

[nothing98]

tình hình sao rồi fence, update đi, có gì hô gào mấy tay ôn thần trên này report chết cmn đi

Thì em ý đồng ý chớ biết làm gì nữa.

 

[WENBIE]

Thì em ý đồng ý chớ biết làm gì nữa.

Mình sẽ làm kèo so tạ với bọn PT trc đã
Vật dc mình mới dạy dc mình hihi

 

[renoxp]

2 năm rồi lo cày quá nên cũng chẳng thử tập nghiêm túc.

Với 2 tay hơi yếu, mỗi bên 15kg thôi đã đẩy lên khó khăn rồi. Bài nào tập để phần tay này đẩy khỏe hơn nhỉ.

Do mình hơi di chuyền bệnh xương khớp của 2 đại ca ở nhà nên tay chân không khỏe

 

[vitrans]

Thì em ý đồng ý chớ biết làm gì nữa.

khổ vậy, bị chúng nó lừa thế mà

 

[nothing98]

khổ vậy, bị chúng nó lừa thế mà

Ừa, hình như ko có HĐ gì.
Mua xong mới đọc được mấy bài bóc phốt.

 

[vitrans]

Ừa, hình như ko có HĐ gì.
Mua xong mới đọc được mấy bài bóc phốt.

ko có HĐ thì nó càng ko có quyền bắt bạn thím ngừng tập, mạnh mẽ lên fence

 

[bibanvingoctrinh]

Thôi chả giấu gì các thím nữa. Đây là ảnh em 5 năm trước hồi còn trẻ trâu

Còn đây là ảnh ngày hôm qua xong:

Em tập gym từ hồi sinh viên 2011 chứ không phải 6-7 năm gì đâu. Ngoài sức khỏe ra thì cảm thấy được rất nhiều thứ nhé các bác. Thế nên là các bác cứ dành thời gian cố gắng mà vận động đi đừng đổ tại lý do này kia nữa, ngày chỉ cần dành 45-60ph là đủ. Mọi lý do chỉ là ngụy biện thôi về già mới biết tiền không mua được sức khỏe đâu.

via theNEXTvoz for iPhone

Trước làm model có làm trai bao kín k fen
Cơ mà ăn mặc với body đẹp quá, đang phấn đấu được như fen