phi576658
Senior Member
Thằng ngu đấy thì đừng xếp làm gì, lấy sk ra để kiếm tiền
Khuyên mấy bác nào mập nên giảm cân để có gì bị bệnh chăm sóc cho dễ.
- Thread starter emyeuconmeonhatthegioi
- Start date
sylvie1304
Senior Member
cảm giác thèm ăn thôi, chứ ko phải đói cồn cào ruột gan. Kiểu vẫn cảm giác bụng vẫn còn no, nhưng đúng giờ đó thèm ăn xế lúc 3h, ăn bim bim hay bánh kẹo, chứ mấy đồ healthy giảm béo k ưng
Thèm ngọt nhiều, may hãm mồm lại nên kết quả skhỏe vẫnn chưa bị tiểu đường hay máu nhiễm mỡ gì cả
truongngq2402
Senior Member
Dạo này t pha trà + cà phê để tủ lạnh uống ngắt cơm thèm ăn átôi cũng mắc bệnh này, ăn cơm thì phải có nước ngọt gì đó uống kèm (bia, nước ngọt, nước ép trong hộp,...) đi làm vnă phòng 3h thì đến cơn đòi ăn,mặc dù trưa ăn 1 dĩa cơm sườn to, muốn giảm cân thì chỉ có cách bóp mồm thôi ông ạ, uống theo tiktoker nó lại cho lên viện súc ruột thì vỡ mồm thôi. Giờ buồn miệng chỉ còn cách nhai singum, nhai liên tục k biết ảnh hưởng ko, nhưng đỡ hơn ăn đồ linh tinh
Ăn khoai lang, yến mạch đi mai fen, + mấy đồ có nhiều chất xơ, tinh bột chậm. Giúp no lâu, giảm thèm ăn đócảm giác thèm ăn thôi, chứ ko phải đói cồn cào ruột gan. Kiểu vẫn cảm giác bụng vẫn còn no, nhưng đúng giờ đó thèm ăn xế lúc 3h, ăn bim bim hay bánh kẹo, chứ mấy đồ healthy giảm béo k ưng
uống nhiều nước lọc vào via theNEXTvoz for iPhone
dattenkhongkho
Senior Member
Mấy đứa mập đi ẻ cũng mất mẹ nửa tiếng đến một tiếng, mình thì 5 10ph xong
Emo Kid
Senior Member
Chê người khác “Béo” có thể nhận án phạt tù
1. Chê người khác béo là hành vi xúc phạm danh dự, nhân phẩm Chê bai người khác là hành vi dùng những lời nói, câu nói trêu ghẹo về khuyết điểm của một người như “mày béo quthuvienphapluat.vn
Khen béo có đc tuyên dương ko ta
halley189_>.<
Senior Member
Mé.. 34tuổi 1m67 52kg...ốm teo, ko bệnh tật gì.
35 tuổi 1m67 59kg...
Kq là mập lên nhanh quá, quay ra chèn ép dây thần kinh, hơi xẹp đĩa đệm L5
Đá bóng thì lật sơ mi liên tục. 1 năm bị 2 lần nặng rồi. Rách thêm dây chằng đầu gối nữa...
Nói chung cơ thể nặng lên thì phải tập vài bài tập để cơ thể thích nghi với trọng lượng, ko thì phát sinh đủ bệnh
35 tuổi 1m67 59kg...
Kq là mập lên nhanh quá, quay ra chèn ép dây thần kinh, hơi xẹp đĩa đệm L5
Đá bóng thì lật sơ mi liên tục. 1 năm bị 2 lần nặng rồi
. Rách thêm dây chằng đầu gối nữa...Nói chung cơ thể nặng lên thì phải tập vài bài tập để cơ thể thích nghi với trọng lượng, ko thì phát sinh đủ bệnh
nằmngang
Senior Member
1m67 mà 59kg đâu coa mập thím.Mé.. 34tuổi 1m67 52kg...ốm teo, ko bệnh tật gì.
35 tuổi 1m67 59kg...
Kq là mập lên nhanh quá, quay ra chèn ép dây thần kinh, hơi xẹp đĩa đệm L5
Đá bóng thì lật sơ mi liên tục. 1 năm bị 2 lần nặng rồi
Nói chung cơ thể nặng lên thì phải tập vài bài tập để cơ thể thích nghi với trọng lượng, ko thì phát sinh đủ bệnh
Thím nặng hơn mình có 1kg,mà mình toàn bị vợ chê ốm. Nhưng mà mình thấy hài lòng về cơ thể,bụng không mỡ,có 4 múi.
Mỗi ngày hít đất 50 cái x 6 hiệp,kéo xà 20 cái x5 hiệp,chạy bộ 2,5km mỗi ngày.
halley189_>.<
Senior Member
Ý mình là 3x năm mình ốm nhách quen rồi, giờ mập hơn chứ không phải là cơ thể mập
(1m67 phải tầm 65kg mới chuẩn).Đùng phát trong vòng hơn 1 năm mà lên 7kg cái cơ thể nó không quen, nặng nề hơn. Xương cột sống, đầu gối, bàn chân chịu tải không như bình thường. Kq là cho dù mình đi bơi, đá bóng (1 tuần 1 trận) nhưng dính là vẫn dính à.
Hồi xưa đá khi mệt mỏi thì chân nó không nghe lời, cũng có lật sơ mi nhưng 2 tuần là khỏi. Hôm tháng 11 mình lật 1 cú (ko ai tác động, chỉ đi lui cái lật) mà đến tận h (4 tháng) vẫn còn sưng, không sút bóng dc
Similar threads
