Thằng bạn lậm Whey quá

Sáng mình ăn sáng bằng mì hoặc xôi bún phở các kiểu thì nó toàn kêu sao ko uống Whey, uống 2 thìa whey vừa rẻ vừa nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Nó ko ăn sáng mà thay vào đó nó uống Whey thôi.
À nó có tập gym mấy năm rồi nhé, body khá đẹp, chấp wenbie :big_smile:
 
Ngày xưa cũng uống whey thay bữa sáng, được cái uống whey sẽ kèm nhiều nước, khá tốt cho các thím lười uống nước,
 
thằng đó tên Đờm à
nmvIYHe.png
 
Tôi nhận ra là hóa chất trong Whey hương Vani rất dễ gây mụn.
Để ý t nào dùng whey đều có mụn, mặt tùy đứa có hoặc ko nhưng cởi áo ra thì ôi thôi nhìn mắc ói, whey chỉ tốt khi ăn uống bổ sung vào chứ nghèo ráng đú hũ whey uống thay bữa ăn thì cứ xác định lưng như con cóc 🤯
 
Whey là bữa phụ thôi, sao thay bữa sáng đc? Và thiếu tgian lẫn nhiều tiền mới uống whey vì với số $ 1 muỗng whey có thể nua đc 1 đống thứ khác nhiều protein hơn
/ chưa kể mỗi ngày chỉ nên uống 2 muỗng, uống nhiều chưa chắc đã tốt
 
Uống whey cũng giống uống sữa vậy thôi, chỉ khác là protein + 1 số vitamin nhiều hơn.
Whey không là chưa đủ, Vì ngoài protein, cơ thể mình cần tinh bột, chất xơ, chất béo,...
 
Back
Top