kaipham7895
Junior Member
chuẩn r ngày trước e với hội bạn e đi tập phòng có 200k/tháng phòng thiếu đồ tập khá nhiều nữa chứ (e tập 2 tháng rồi nghỉ do lười, còn lại 3 thằng siêng tập được hơn 1 năm) ở KTX ăn cơm hộp + mì gói là nhiều thế mà chúng nó vẫn đô con nhìn hình lúc chưa tập và sau hơn 1 năm khác bọt vl.Xưa sv tập phòng 150k 1 tháng. Ăn toàn cơm hộp vẫn to như con trâu. Dí buồi vào các thể loại whey
Cơ mà tập ăn nhiều nên nhanh lên kg lắm nhá , trước e cũng ốm nhom tập 2 tháng lên gần 5kg, nếu thím nào ăn uống đủ chất + tập siêng chắc lên còn nhìu hơn, chắc tầm 1 năm là có cơ thể nhìn ổn ngay