ketoan.9x
Member
Theo chỉ số BMI thì mình bị thừa 4kg các thím à, hơi béo phì, ăn no vào là người nặng nề, khó chịu mệt mỏi quá. Ăn ít thì thấy đói và thiếu thiếu khó chịu, thực sự mình đã cảm thấy những người mập họ thống khổ như thế nào để giảm cân rồi.
Có cách ăn uống nào vẫn duy trì gần đủ năng lượng, ko thấy đói và giúp giảm cân không mấy thím
Có cách ăn uống nào vẫn duy trì gần đủ năng lượng, ko thấy đói và giúp giảm cân không mấy thím
Last edited: