Ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân trong 7 tháng ?

caccumcumpacpumpum

caccumcumpacpumpum

Senior Member
Như tít , em sinh viên từ hồi tháng 6 đến giờ nghỉ ở nhà toàn ăn ngủ học online với đi dạy kèm , không tập thể thao môn gì nhưng vẫn không tăng cân sau 7 tháng :burn_joss_stick: , mấy năm trước có chạy bộ hằng ngày rồi ăn khá nhiều cũng không lên nổi hay giảm nào luôn
Chắc tạng người em vậy :doubt:
Em 52 ký , ăn đầy đủ rau thịt cá gạo chứ tuần 1,2 gói mì là cùng
 
tôi cũng đã từng như thế, ăn mãi cũng không lên cân, cho tới khi giãn cách xã hội, ăn ngủ ăn ngủ giờ tăng luôn 5kg đây:go:
 
Sinh viên thằng nào cũng ốm cũng gầy, đợi đi làm hay đến lứa tuổi 30, mỡ nó xổ, tém lại không kịp đấy fen :embarrassed:
 
Tập nặng vào, tầp chạy 5km thôi, chủ yếu xà tạ các kiểu, đau cũng phải tậpăn đủ 3 bữa đều đều, đúng giờ không bỏ. Không thức khuya, ngủ đúng giờ. 1 tháng tăng đủ 10 cân cũng đc
 
Ăn sáng đầy đủ, trưa 3 bát đầy, tối 3 bát đầy thử xem có tăng cân không. Chỉ thế thôi không cần ăn vặt bổ sung cái gì khác. Thử tính đủ 1 tuần có ăn đủ 7 bữa sáng với 42 bát cơm không. Làm gì có chuyện ăn nhiều mà chỉ có 52kg :big_smile:
 
ăn nhiều bữa, thể dục thể thao tăng cường trao đổi chất mới tăng được
meoqQpA.png
 
caccumcumpacpumpum said:
Như tít , em sinh viên từ hồi tháng 6 đến giờ nghỉ ở nhà toàn ăn ngủ học online với đi dạy kèm , không tập thể thao môn gì nhưng vẫn không tăng cân sau 7 tháng :burn_joss_stick: , mấy năm trước có chạy bộ hằng ngày rồi ăn khá nhiều cũng không lên nổi hay giảm nào luôn
Chắc tạng người em vậy :doubt:
Em 52 ký , ăn đầy đủ rau thịt cá gạo chứ tuần 1,2 gói mì là cùng
Click to expand...
Cao 1m bao nhiêu vậy? muốn mập phải tập các môn tạ kháng lực, tăng tần cân nặng tạ mới mập được :doubt:
 
caccumcumpacpumpum said:
Như tít , em sinh viên từ hồi tháng 6 đến giờ nghỉ ở nhà toàn ăn ngủ học online với đi dạy kèm , không tập thể thao môn gì nhưng vẫn không tăng cân sau 7 tháng :burn_joss_stick: , mấy năm trước có chạy bộ hằng ngày rồi ăn khá nhiều cũng không lên nổi hay giảm nào luôn
Chắc tạng người em vậy :doubt:
Em 52 ký , ăn đầy đủ rau thịt cá gạo chứ tuần 1,2 gói mì là cùng
Click to expand...
Bạn ở nam hay bắc ? Nếu ở bắc thì vào mùa đông chân tay bạn có bị lạnh cóng ko ?
1 phần ko nhỏ khi ăn nhiều mà chưa tăng cân nổi là do bạn ăn bao nhiêu thì cơ thể cũng ko hấp thu dc hết . toàn thải ra ngoài hết.
 
Ăn nhiều nhưng có đủ chất hay ko? Và quan trọng là đã tẩy giun chưa? Chứ ăn nhiều, ăn đủ chất, mà bụng giun thì cũng khó tăng cân lắm.
 
Ăn nhiều kết hợp tập luyện nữa chứ, tôi 3 tháng dịch tăng 8 cân, tuần tập 6 buổi tại nhà
 
123abc said:
thằng nào bảo ăn mãi ko tăng cân toàn bị ảo tưởng nghĩ mình ăn nhiều nhưng thật ra vẫn chẳng thấm vào đâu , tôi đây ngày xưa cũng nghĩ thế , nhưng từ lúc bắt đầu công cuộc tăng cân hốc 1 phát mỗi tháng tăng 5kg , từ 50kg giờ 65kg rồi
Click to expand...
Chia sẻ thêm đi thím

via theNEXTvoz for iPhone
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

.manfromnowhere
1 bát bùn bò Huế có bao nhiêu calories mà e ăn 1 phát tăng 2 kg mất hết công cả tuần tập
4 5 6
Replies
110
Views
7K
pe_cua_xinh28893
pe_cua_xinh28893
QUANG_CLEAR_MEN
Kể về cuộc đời hẩm hiu , kém may mắn của mình .
2 3 4
Replies
67
Views
6K
zocin1402
zocin1402
Masterchiefs
Tại sao mì ramen làm thực khách khắp thế giới say mê đến thế?
12 13 14
Replies
265
Views
17K
garik
garik
lemons
Lương hưu nên tăng bao nhiêu để đủ sống?
Replies
13
Views
718
DannyVille
DannyVille
lemons
Thị trường sản phẩm mùa nắng nóng 'tăng nhiệt' theo thời tiết
Replies
0
Views
195
lemons
lemons

Share this page

Back
Top