Luishiii
Senior Member
thôi đừng, t lấy vk rồi, có nấu cho ăn đâu mà tăng cânTôi thấy nhiều ông lấy vợ vào tăng cân vù vù đấy, phen thử cách này xem
Gửi từ HUAWEI VOG-L29 bằng vozFApp
thôi đừng, t lấy vk rồi, có nấu cho ăn đâu mà tăng cânTôi thấy nhiều ông lấy vợ vào tăng cân vù vù đấy, phen thử cách này xem
Gửi từ HUAWEI VOG-L29 bằng vozFApp
fen uống có tập gym k?Uống mass 3 tháng mà ko lên dc cân? Kì diệu vậy bạn, ngày uống 2 muỗng lên ầm ầm :/
via theNEXTvoz for iPhone
có khả năng như thím nói, vì mình hay nóng trong, nhiệt và nóng da nữaKhông ngon miệng thì thím đi khám thử xem, có vẻ gan có vấn đề.
Nếu khám mà không có bệnh gì thì thím cố tập cho mệt lên + cố ăn đi.
Không ngon miệng cũng cố mà chén thì mới tăng cân được.
có fen, từng bị viêm, ăn nhiều có hiện tượng đẩy ngược k ăn thêm được ấyCó bị đau dạ dày không?
Thế đi chữa cái đó tử tế đi fen, ngày xưa mình cũng bị nên gầy lắm, đi khám xong điều trị thuốc tử tế, kiêng khem chua cay bia rượu, hết thuốc Tây thì uống thêm nghệ mật ong cả nửa năm nữa. Khỏi được cái dạ dày tăng 15 cân luôn. Vẫn phải duy trì kiêng khem đến tận bây giờ, coi như kiêng cả đời đi..có fen, từng bị viêm, ăn nhiều có hiện tượng đẩy ngược k ăn thêm được ấy
mình từng đi khám dạ dày, sợ cái nội soi lắm fenThế đi chữa cái đó tử tế đi fen, ngày xưa mình cũng bị nên gầy lắm, đi khám xong điều trị thuốc tử tế, kiêng khem chua cay bia rượu, hết thuốc Tây thì uống thêm nghệ mật ong cả nửa năm nữa. Khỏi được cái dạ dày tăng 15 cân luôn. Vẫn phải duy trì kiêng khem đến tận bây giờ, coi như kiêng cả đời đi..
Mua beroca về uống (hoặc cái nào cũng được, miễn là viên sủi bổ sung VitC).Như tít, hơn chục năm chưa tăng cân nào. 1m7 50 kg. Ăn không ngon miệng.
Đã áp dụng tập gym + uống mass 3 tháng nhưng k ăn thua.
xin help ạ
Mình 1m68-48kg, tập gym 1 tháng lên mấp mé 51. Giờ dịch nghỉ chững lại rồi. Chắc còn đâu đó 49-50 thôi. Bạn coi lại ăn uống chia nhỏ bữa ra. Có thể đi khám bên TT Dinh dưỡng, nhưng mà nó cũng chỉ phát thuốc thôi: YSBIOTASE, BACI-SUBT, KẼM... Quan trọng vẫn là ăn nhìu, uống sữa, trái cây, tập vừa phải không tập nặng tránh tiêu hao nhiều calo.Như tít, hơn chục năm chưa tăng cân nào. 1m7 50 kg. Ăn không ngon miệng.
Đã áp dụng tập gym + uống mass 3 tháng nhưng k ăn thua.
xin help ạ
nam hay gay đây? nếu là nam thì 1m68 phải 60-65 kg nhìn mới vừa ngườiMình 1m68-48kg, tập gym 1 tháng lên mấp mé 51. Giờ dịch nghỉ chững lại rồi. Chắc còn đâu đó 49-50 thôi. Bạn coi lại ăn uống chia nhỏ bữa ra. Có thể đi khám bên TT Dinh dưỡng, nhưng mà nó cũng chỉ phát thuốc thôi: YSBIOTASE, BACI-SUBT, KẼM... Quan trọng vẫn là ăn nhìu, uống sữa, trái cây, tập vừa phải không tập nặng tránh tiêu hao nhiều calo.
Mình bị suy dinh dưỡng từ nhỏ á, mà tại lười/ kén ăn nữa. Mãi sau này mới muốn tăng cân tí nên cố gắng.nam hay gay đây? nếu là nam thì 1m68 phải 60-65 kg nhìn mới vừa người